Hvor mange kalorier er der i Whole Natural Almonds?

100 g Whole Natural Almonds har 571 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Whole Natural Almonds meget protein?

Whole Natural Almonds indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Natural Almonds?

Whole Natural Almonds har 21,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,3 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Natural Almonds?

Whole Natural Almonds indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Natural Almonds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (159 % DV), kobber (114 % DV), mangan (80 % DV), magnesium (64 % DV) og Riboflavin (B2) (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Natural Almonds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole Natural Almonds

Emballeret produkt Drikkevarer Fisher

Whole Natural Almonds indeholder 571 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (607 kcal pr. 100 g).

100 g giver 159 % af referenceindtaget for Vitamin E, 114 % af referenceindtaget for kobber og 80 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

571kcal pr. 100 g

21,4 gprotein

21,4 gkulhydrat

50 gfedt

160kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	571 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	3,6 g	18 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	21,4 g	8 %
Kostfibre L	14,3 g	51 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	23,8 mg	159 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,71 mg	55 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	49 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	286 mg	22 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	268 mg	64 %
Phosphor L	481 mg	38 %
Kalium L	750 mg	16 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	1 mg	114 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21,4 gunder medianen for drikkevarer (median 21,4 g)
Kostfibre14,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 11,1 g)
Sukkerarter3,6 gunder medianen for drikkevarer (median 3,9 g)
Fedt50 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 52 g)
Mættet fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,8 g)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1 g

Carotenoider (2)

Betacaroten L	4 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,5 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	571 kcal	571 kcal
Protein	21,4 g	21,4 g
Kulhydrat	21,4 g	21,4 g
Fedt	50 g	50 g
Kostfibre	14,3 g	14,3 g
Sukkerarter	3,6 g	3,6 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Fisher
Stregkode: 0070690023870
Portion på emballagen: 1 ONZ (28 g)
Kategori: Hele mandler
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Almonds.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Whole almonds Blue Diamond Almonds	571	21,4 g	21,4 g	50 g
Almonds Whole Natural Nonpareil Madi K's	571	21,4 g	21,4 g	50 g
Almonds 365 Everyday Value	571	21,4 g	21,4 g	50 g
Whole Almonds Publix	571	21,4 g	21,4 g	50 g
Whole almonds raw Market Basket	571	21,4 g	21,4 g	50 g
Whole Natural Almonds Great value	571	21,4 g	21,4 g	50 g
Whole Natural Almonds Blue Diamond	571	21,4 g	21,4 g	50 g
Whole natural almond Madi K's	571	21,4 g	21,4 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2394160. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 29. juli 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0070690023870. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.