Hvor mange kalorier er der i Vollkorn Canapés?

100 g Vollkorn Canapés har 197 kcal.

Hvor meget protein er der i Vollkorn Canapés?

Vollkorn Canapés indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 8,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vollkorn Canapés?

Vollkorn Canapés har 36 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vollkorn Canapés?

Vollkorn Canapés indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vollkorn Canapés?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (99 % DV), kobber (29 % DV), phosphor (20 % DV), zink (19 % DV) og magnesium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vollkorn Canapés?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vollkorn Canapés

Emballeret produkt Måltider og disketter Grafschafter

Vollkorn Canapés indeholder 197 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 269 kcal pr. 100 g på tværs af 33 produkter.

100 g giver 99 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pr. 100 g

5 gprotein

36 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	197 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	36 g	13 %
Kostfibre L	12 g	43 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,75 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,4 mg	2 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	75,7 mg	18 %
Phosphor L	254 mg	20 %
Kalium L	348 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2,3 mg	99 %
Selen L	0,1 µg	0,2 %
Jod L	15,8 µg	11 %
Chlorid L	42 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,4 g)
Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,3 g)
Sukkerarter2,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 4 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 14 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,1 g)
Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 502 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand28,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	28,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Grafschafter
Stregkode: 20545888
Mængde: 175 g
Kategori: Canapés
Emballage: de:07
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Roggenvollkornschrot_, Wasser, _Roggenkörner_, Speisesalz, _Roggenmehl_.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Assortiment de canapés x20 - 175g U	195	8,4 g	18,8 g	9 g
16 canapés traiteur Tipiak Traiteur Pâtissier	213	9,5 g	18 g	12 g
Canapés de la mer x 32 Tipiak	214	10 g	15 g	12 g
Canapés traiteur Tipiak	221	9,6 g	22 g	9,8 g
Canapés sélection Thiriet	226	9,4 g	21 g	11 g
Toastbrot mit Ei Migros	239	8,1 g	15 g	16 g
Côte Table - Mini-Canapes Marque Repère	241	8,4 g	20,2 g	13,4 g
Mini bagels Mix	246	8,9 g	20 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20545888. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.