Hvor mange kalorier er der i Tost trzy ziarna?

100 g Tost trzy ziarna har 267 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 67 kcal.

Hvor meget protein er der i Tost trzy ziarna?

Tost trzy ziarna indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tost trzy ziarna?

Tost trzy ziarna har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tost trzy ziarna?

Tost trzy ziarna indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tost trzy ziarna?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (70 % DV), Thiamin (B1) (46 % DV), kobber (30 % DV), phosphor (18 % DV) og magnesium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tost trzy ziarna?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tost trzy ziarna

Emballeret produkt Brød og bagværk Schulstad

Tost trzy ziarna indeholder 267 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 67 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 400 kcal pr. 100 g på tværs af 338 produkter.

100 g giver 70 % af referenceindtaget for mangan, 46 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 30 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

267kcal pr. 100 g

9,3 gprotein

40 gkulhydrat

6 gfedt

67kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	267 kcal
Fedt i alt L	6 g	8 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0,16 mg	0,1 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	40 g	15 %
Kostfibre L	7,4 g	26 %
Sukkerarter i alt L	4,1 g
Tilsat sukker L	0,5 g	1 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0,43 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,55 mg	46 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,79 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	40,1 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,056 µg	2 %
Calcium L	57,6 mg	4 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	75,6 mg	18 %
Phosphor L	227 mg	18 %
Kalium L	297 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Jod L	26,9 µg	18 %
Chlorid L	6 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
Kostfibre7,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 5,8 g)
Sukkerarter4,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 4,2 g)
Fedt6 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,6 g)
Mættet fedt0,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand32,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	35,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	32,1 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Schulstad
Stregkode: 5900784204555
Mængde: 550 g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Tvebakker og kryddere, ristede
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

mąka _pszenna_ (51 %), woda, ziarno _żyta_ (10%), siemię lniane (5 %), olej rzepakowy, drożdże, sól, odtłuszczone _mleko_ w proszku, _sezam_ (1 %), cukier, ocet. Może zawierać: soję.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Gær Salt Sukker Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tost maślany Pano	267	8,6 g	50 g	3,2 g
Ready to Bake Crusty Rolls Paul Hollywood	267	10,8 g	51,8 g	1 g
Viipaloitu Sekaleipä Limpukka	266	8,9 g	46 g	3,6 g
High Proteinbrötchen fein Mestemacher	272	20,7 g	23 g	9,1 g
White Vienna Style Crusty Rolls Sainsbury's	273	7,7 g	41,2 g	3,7 g
Toast-Brötchen Protein Goldähren	273	23,5 g	16 g	10,8 g
Bunsters hot dog rolls Irish Pride	273	8,3 g	51 g	3,5 g
Toast Brötchen Alnatura	260	7,3 g	46 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5900784204555. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.