Hvor mange kalorier er der i Tortas De Aceite?

100 g Tortas De Aceite har 491 kcal.

Hvor meget protein er der i Tortas De Aceite?

Tortas De Aceite indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tortas De Aceite?

Tortas De Aceite har 66 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 22 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tortas De Aceite?

Tortas De Aceite indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tortas De Aceite?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (58 % DV), mangan (57 % DV), Vitamin E (50 % DV), Thiamin (B1) (49 % DV) og jod (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tortas De Aceite?

100 g indeholder 392 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tortas De Aceite

Emballeret produkt Andre fødevarer CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A.

Tortas De Aceite indeholder 491 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 58 % af referenceindtaget for chlorid, 57 % af referenceindtaget for mangan og 50 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

491kcal pr. 100 g

6,2 gprotein

66 gkulhydrat

22 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	491 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Kolesterol L	0,013 mg	0 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	66 g	24 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	22 g
Tilsat sukker L	8,9 g	18 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	0,39 µg	0 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	7,5 mg	50 %
Thiamin (B1) L	0,58 mg	49 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	40,9 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,013 µg	0,5 %
Calcium L	21,1 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	47,9 mg	11 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	227 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Jod L	47,7 µg	32 %
Chlorid L	1.328 mg	58 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter22 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt22 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt2,5 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium392 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	14,7 g
Polyumættet fedt L	4,9 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	34,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,15 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	40,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A.
Stregkode: 8431876303070
Kategori: Quiches y tortas
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de trigo, aceite de oliva virgen extra (14%), azúcar, aceite de girasol alto oleico (10%), levadura, especias aromaticas (anis en grano y sésamo), sal, aroma natural de anis.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Olivenolie Sukker Solsikkeolie Gær Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876303070. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.