Hvor mange kalorier er der i Thunfischstücke in Tomatensauce?

100 g Thunfischstücke in Tomatensauce har 78 kcal.

Indeholder Thunfischstücke in Tomatensauce meget protein?

Thunfischstücke in Tomatensauce indeholder 12,9 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 68 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thunfischstücke in Tomatensauce?

Thunfischstücke in Tomatensauce har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thunfischstücke in Tomatensauce?

Thunfischstücke in Tomatensauce indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Thunfischstücke in Tomatensauce?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (98 % DV), Vitamin B12 (87 % DV), Niacin (B3) (39 % DV), Vitamin D (21 % DV) og Vitamin B6 (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Thunfischstücke in Tomatensauce?

100 g indeholder 420 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Thunfischstücke in Tomatensauce

Emballeret produkt Suppe og saucer Penny

Thunfischstücke in Tomatensauce indeholder 78 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 26 % fra kulhydrat og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 28.299 produkter.

100 g giver 98 % af referenceindtaget for selen, 87 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 39 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pr. 100 g

12,9 gprotein

5 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	78 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	18,7 mg	6 %
Natrium L	420 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0,53 g	1 %
Protein L	12,9 g	26 %
Vitamin A L	146 µg	16 %
C-vitamin L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	4,3 µg	21 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	6,2 mg	39 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	18,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	2,1 µg	87 %
Calcium L	14,8 mg	1 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	132 mg	11 %
Kalium L	356 mg	8 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	53,6 µg	98 %
Jod L	24,9 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 68 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,9 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,2 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter2,9 gunder medianen for suppe og saucer (median 3,8 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,9 g)
Mættet fedt0,2 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
Natrium420 mgunder medianen for suppe og saucer (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal16,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,027 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	31,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Penny
Stregkode: 21828591
Mængde: 185g
Kategori: konserven
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Thunfischstücke 55 %*, Wasser, Tomatenmark zweifach konzentriert 15%, Speisesalz, Zucker, Verdickungsmittel (Guarker - mehl). Gewichtsverlust durch Erhitzen möglich.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Salt Sukker

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 21828591. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.