Hvor mange kalorier er der i Thon entier huile tournesol?

100 g Thon entier huile tournesol har 183 kcal.

Indeholder Thon entier huile tournesol meget protein?

Thon entier huile tournesol indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thon entier huile tournesol?

Thon entier huile tournesol har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thon entier huile tournesol?

Thon entier huile tournesol indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Thon entier huile tournesol?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (104 % DV), Vitamin B6 (36 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Thon entier huile tournesol?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Thon entier huile tournesol

Emballeret produkt Andre fødevarer Carrefour

Thon entier huile tournesol indeholder 183 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 104 % af referenceindtaget for Vitamin E, 36 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 13 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

183kcal pr. 100 g

24 gprotein

0 gkulhydrat

9,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	183 kcal
Fedt i alt L	9,7 g	12 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	33,9 mg	11 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,72 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,036 µg	0,2 %
Vitamin E L	15,6 mg	104 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,61 mg	36 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21 mg	2 %
Jern L	0,91 mg	5 %
Magnesium L	24,6 mg	6 %
Phosphor L	160 mg	13 %
Kalium L	294 mg	6 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kobber L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	12 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 52 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt9,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium400 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal13,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand0,004 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,68 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	0,004 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560071574482
Mængde: 150 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Thon listao (Poisson - Katsuwonus pelamis), huile de tournesol 27,3%, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
hotdogs Woolworths	183	12,1 g	4,1 g	12,9 g
Tomaten-Mozzarella Knödel Spar Premium	183	6,7 g	29 g	3,9 g
Gnocchi carbo Auchan	183	5,9 g	20,4 g	9 g
Frozen sesame ball Little Chef	183	2,7 g	18 g	11 g
Travers de boeuf Bigard	183	20 g	3,2 g	10 g
Travers de boeuf jus échalote et romarin Bigard	183	20 g	3,2 g	10 g
Crème glacée Noix de coco La Turbine à Saveurs	183	2,4 g	23 g	8,5 g
La rotisserie du boucher travers de boeuf Bigard	183	20 g	3,2 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071574482. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.