Hvor mange kalorier er der i Steinofen Pizza Lachs Spinat?

100 g Steinofen Pizza Lachs Spinat har 205 kcal. Serving, 350 g (350 g): ca. 718 kcal.

Hvor meget protein er der i Steinofen Pizza Lachs Spinat?

Steinofen Pizza Lachs Spinat indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 31,5 g i serving, 350 g (350 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Steinofen Pizza Lachs Spinat?

Steinofen Pizza Lachs Spinat har 24,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Steinofen Pizza Lachs Spinat?

Steinofen Pizza Lachs Spinat indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Steinofen Pizza Lachs Spinat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (36 % DV), Vitamin B12 (27 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), selen (15 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Steinofen Pizza Lachs Spinat?

100 g indeholder 324 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Steinofen Pizza Lachs Spinat

Emballeret produkt Måltider og disketter Nestlé

Steinofen Pizza Lachs Spinat indeholder 205 kcal pr. 100 g. Serving, 350 g (350 g) giver ca. 718 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 229 kcal pr. 100 g på tværs af 1.742 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 25 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pr. 100 g

9 gprotein

24,1 gkulhydrat

7,7 gfedt

718kcal i serving, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	205 kcal
Fedt i alt L	7,7 g	10 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	15,4 mg	5 %
Natrium L	324 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	24,1 g	9 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	1,5 g	3 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	24,9 µg	3 %
C-vitamin L	6,1 mg	7 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	0,86 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,078 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	38,1 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,64 µg	27 %
Calcium L	96,5 mg	7 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	36,4 mg	9 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,82 mg	36 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Jod L	15,5 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gunder medianen for måltider og disketter (median 9,8 g)
Sukkerarter3,7 gover medianen for måltider og disketter (median 3 g)
Fedt7,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,4 g)
Mættet fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,5 g)
Natrium324 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 460 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand54,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	19,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	401 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	54,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nestlé
Stregkode: 4009233003365
Mængde: 350 g
Portion på emballagen: 350 g
Kategori: Frosne pizzaer
Emballage: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Weizenmehl_, zerkleinerte Schältomaten (24%), schnittfester Mozzarella (14%), Lachs (8%), Wasser, Blattspinat (5%), Zwiebeln (3%), pflanzliches Öl (Raps), Hefe, Zucker, Kräuter und Gewürze, Olivenöl nativ extra, Speisesalz, _Weizensauerteig_ getrocknet, Senf (Wasser, _Senfsaaten_, Branntweinessig, Speisesalz, Gewürze, Zucker), Maisstärke, weißer Balsamico Essig (Weißweinessig, Traubenmost), Knoblauch, Dextrose, Gewürzextrakte

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Tomat Løg Gær Sukker Olivenolie Salt Eddike Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pizza Spinaci Dr. Oetker	205	7,4 g	21 g	9,6 g
La Pizza Tonno e Cipolla Bofrost	205	10,8 g	25,7 g	6,2 g
Vegetal Masa fina Carrefour	205	7,8 g	21 g	9,2 g
Pizza vegetariana Spar	205	8,2 g	27 g	6,5 g
Pizza de Lombo com Catupiry Seara	205	10 g	25 g	6,7 g
Vegetale auf Stein gebacken Edeka	205	8,8 g	27,5 g	6,1 g
La pizza du moulin Sole Mio	205	7,3 g	31,3 g	5,2 g
Three cheese mini pizza bagels Crav’n	205	10,2 g	29,5 g	5,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4009233003365. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.