Hvor mange kalorier er der i Spamppot Aardappelen?

100 g Spamppot Aardappelen har 86 kcal. Serving, 600 g (600 g): ca. 516 kcal.

Hvor meget protein er der i Spamppot Aardappelen?

Spamppot Aardappelen indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 600 g (600 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spamppot Aardappelen?

Spamppot Aardappelen har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spamppot Aardappelen?

Spamppot Aardappelen indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spamppot Aardappelen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (20 % DV), Pantothensyre (B5) (11 % DV) og Niacin (B3) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spamppot Aardappelen?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spamppot Aardappelen

Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn

Spamppot Aardappelen indeholder 86 kcal pr. 100 g. Serving, 600 g (600 g) giver ca. 516 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 11 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 11 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

86kcal pr. 100 g

2 gprotein

18 gkulhydrat

0,3 gfedt

516kcal i serving, 600 g (600 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	86 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	31,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,8 mg	0,4 %
Jern L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	37,2 mg	3 %
Kalium L	363 mg	8 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,074 mg	3 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	15,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718265051041
Portion på emballagen: 600 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Aardappelen

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pechuga Cocida Sopraval	86	18 g	1 g	1 g
Cooked & Peeled King Prawns Dunnes	86	20 g	0,4 g	0,9 g
Merenda al latte Hipp	86	2,3 g	14 g	2,2 g
Pompote Android	86	0,3 g	20 g	0,1 g
밤단팥죽 Dongwon	86	2,5 g	18,6 g	0,28 g
Happy gut bowl Fresh frontier	86	2,3 g	12,6 g	1,9 g
Artichokes Quartered And Marinated Aegean	86	1,2 g	6,6 g	6 g
Pulpo El Rey Del Pulpo	86	19 g	0 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718265051041. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.