Hvor mange kalorier er der i Soja Cuisine?

100 g Soja Cuisine har 172 kcal.

Hvor meget protein er der i Soja Cuisine?

Soja Cuisine indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soja Cuisine?

Soja Cuisine har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soja Cuisine?

Soja Cuisine indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soja Cuisine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Soja Cuisine?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Soja Cuisine

Emballeret produkt Drikkevarer ALNATURA

Soja Cuisine indeholder 172 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 55 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

3,3 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	172 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	3,1 g
Tilsat sukker L	2,4 g	5 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,019 µg	0,1 %
Vitamin E L	8,3 mg	55 %
Thiamin (B1) L	0,072 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,7 mg	2 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	22,3 mg	5 %
Phosphor L	48,6 mg	4 %
Kalium L	145 mg	3 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kobber L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	2,7 µg	2 %
Chlorid L	76,3 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 84 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre0,6 gover medianen for drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter3,1 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt16 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt1,9 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium52 mgover medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,3 g
Polyumættet fedt L	9 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,11 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	8,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,36 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ALNATURA
Stregkode: 4104420095205
Mængde: 201 g
Kategori: Sojaprodukte
Emballage: Tetra Pak,Paper and cardboard / Plastic / Aluminium,de:tetra-brik-aseptic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, Sonnenblumenöl* 14%, SOJABOHNEN* 8%, Glukosesirup*, Verdickungsmittel: Xanthan; Meersalz, Bourbonvanilleextrakt* *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Mandel und Nüssen enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Glucosesirup Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soja Schnetzel fein Alnatura	354	50 g	14 g	7,5 g
Soja Schnetzel Grob Alnatura	354	52 g	15 g	6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420095205. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "SOJA CUISINE". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.