Hvor mange kalorier er der i Soft Dattel?

100 g Soft Dattel har 271 kcal.

Hvor meget protein er der i Soft Dattel?

Soft Dattel indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 2,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soft Dattel?

Soft Dattel har 59,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,6 g kostfibre og 51,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soft Dattel?

Soft Dattel indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soft Dattel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (19 % DV), Pantothensyre (B5) (12 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Soft Dattel?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Soft Dattel

Emballeret produkt Drikkevarer Farmer naturals

Soft Dattel indeholder 271 kcal pr. 100 g.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 4 % fra protein og 0,4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (299 kcal pr. 100 g).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for kobber, 12 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

59,5 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	271 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	59,5 g	22 %
Kostfibre L	10,6 g	38 %
Sukkerarter i alt L	51,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	13,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,5 mg	3 %
Jern L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	35,7 mg	9 %
Phosphor L	46,5 mg	4 %
Kalium L	522 mg	11 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Jod L	1,1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 96 %
Fedt 0,4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gover medianen for drikkevarer (median 2,3 g)
Kostfibre10,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 7,3 g)
Sukkerarter51,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 63,4 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,4 g)
Natrium12 mgover medianen for drikkevarer (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal0,89 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand42,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	66,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	42,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Farmer naturals
Stregkode: 4061462132100
Mængde: 250 g
Kategori: Dadler
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Getrocknete Datteln, Wasser

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Datteln SchneeKoppe	271	2,4 g	60 g	0,5 g
Datteln Unverpackt für alle	270	1,4 g	65 g	0,5 g
Segai Datteln Mekka	272	1,9 g	65 g	0,5 g
Ramadan's Garden Mekka	272	1,9 g	65 g	0,5 g
Dadlar ICA	270	1,4 g	61 g	0 g
Dates Whitworths	270	3,3 g	68 g	0,2 g
Deglet Dates Whitworths	270	3,3 g	68 g	0,2 g
Dattes moelleuses dénoyautées Maison Roucadil	272	1,9 g	60,5 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061462132100. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.