Hvor mange kalorier er der i Skyr Raspberry Icelandic Style Yoghurt?

100 g Skyr Raspberry Icelandic Style Yoghurt har 58 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 87 kcal.

Hvor meget protein er der i Skyr Raspberry Icelandic Style Yoghurt?

Skyr Raspberry Icelandic Style Yoghurt indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,5 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Skyr Raspberry Icelandic Style Yoghurt?

Skyr Raspberry Icelandic Style Yoghurt har 6,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Skyr Raspberry Icelandic Style Yoghurt?

Skyr Raspberry Icelandic Style Yoghurt indeholder 0,27 g fedt pr. 100 g, heraf 0,27 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Skyr Raspberry Icelandic Style Yoghurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (17 % DV), jod (15 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Skyr Raspberry Icelandic Style Yoghurt?

100 g indeholder 2.754 mg natrium, 120 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Skyr Raspberry Icelandic Style Yoghurt

Emballeret produkt Mælk og æg Skyr

Skyr Raspberry Icelandic Style Yoghurt indeholder 58 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 87 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra kulhydrat og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 15 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pr. 100 g

7 gprotein

6,3 gkulhydrat

0,27 gfedt

87kcal i serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	58 kcal
Fedt i alt L	0,27 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,27 g	1 %
Kolesterol L	11,2 mg	4 %
Natrium L	2.754 mg	120 %
Kulhydrat i alt L	6,3 g	2 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	3,4 g	7 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	9,5 µg	1 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,69 µg	3 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	24,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	111 mg	9 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	12,5 mg	3 %
Phosphor L	87,1 mg	7 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,032 mg	1 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Jod L	23,2 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 50 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre1,6 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter4,7 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt0,27 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt0,27 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium2.754 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,83 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Skyr
Stregkode: 0158444004754
Mængde: 150g
Portion på emballagen: 1 portion (150 g)
Kategori: Icelandic yoghurt
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yogurt* (milk) 86%, raspberries (6%), sugar, water, cornflour, raspberry juice (0.1%), colour (anthocyanins), acid (citric acid), natural flavourings. *Bifidobacterium, Lactobacillus.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0158444004754. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.