simple sesame
Emballeret produkt Andre fødevarer Ryvita
Simple sesame indeholder 383 kcal pr. 100 g.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 5.453.333 % af referenceindtaget for jod, 127 % af referenceindtaget for mangan og 53 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 383 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,9 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 340 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 57,5 g | 21 % |
| Kostfibre L | 14,9 g | 53 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,4 g | 27 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,91 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,087 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,5 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,006 mg | 0,1 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 10,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 129 mg | 10 % |
| Jern L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnesium L | 128 mg | 30 % |
| Phosphor L | 373 mg | 30 % |
| Kalium L | 467 mg | 10 % |
| Zink L | 3,1 mg | 28 % |
| Kobber L | 0,48 mg | 53 % |
| Mangan L | 2,9 mg | 127 % |
| Selen L | 2,9 µg | 5 % |
| Jod L | 8.180.000 µg | 5.453.333 % |
| Chlorid L | 53,1 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,4 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre14,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Fedt6,9 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium340 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand9,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 47,7 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,55 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 9,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ryvita
- Stregkode
- 5050974505938
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Rye (Flour, Bran), Sesame Seeds (11%), Salt, Made with 92g of Rye Flour per 100g of product
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Haribo Haribo | 383 | 1,8 g | 84 g | 4,2 g |
| Saucisson Pagés Casa Ramon | 383 | 28 g | 4,4 g | 34 g |
| Spiruline brindilles Spiruline d'Armor | 383 | 66 g | 15 g | 6,5 g |
| Porridge figue framboise Biorg | 383 | 13 g | 58 g | 6,5 g |
| Brewers Yeast Powder Mommy Knows Best | 383 | 46,7 g | 43,3 g | 5 g |
| Whey advanced isolate Suoerset | 383 | 77 g | 4 g | 8,3 g |
| Condiemento Vianco Lidl | 383 | 8,1 g | 80,9 g | 2,6 g |
| Whey protein - fraise Foodspring | 383 | 80 g | 5,8 g | 4,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5050974505938. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.