Hvor mange kalorier er der i Seiten Aufschnitt Pfeffer?

100 g Seiten Aufschnitt Pfeffer har 202 kcal.

Indeholder Seiten Aufschnitt Pfeffer meget protein?

Seiten Aufschnitt Pfeffer indeholder 28,3 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 23,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Seiten Aufschnitt Pfeffer?

Seiten Aufschnitt Pfeffer har 7,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Seiten Aufschnitt Pfeffer?

Seiten Aufschnitt Pfeffer indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Seiten Aufschnitt Pfeffer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (76 % DV), kobber (26 % DV), Vitamin E (21 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) og selen (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Seiten Aufschnitt Pfeffer?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Seiten Aufschnitt Pfeffer

Emballeret produkt Drikkevarer Grün Gold

Seiten Aufschnitt Pfeffer indeholder 202 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 162 kcal pr. 100 g på tværs af 324 produkter.

100 g giver 76 % af referenceindtaget for mangan, 26 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

202kcal pr. 100 g

28,3 gprotein

7,7 gkulhydrat

5,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	202 kcal
Fedt i alt L	5,9 g	8 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	7,7 g	3 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28,3 g	57 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	3,2 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	28,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,2 mg	2 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	63,3 mg	15 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	322 mg	7 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,24 mg	26 %
Mangan L	1,7 mg	76 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Jod L	8 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 57 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 23,1 g)
Kostfibre0,9 gunder medianen for drikkevarer (median 1,6 g)
Sukkerarter3,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,67 g)
Fedt5,9 gover medianen for drikkevarer (median 3,6 g)
Mættet fedt0,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,6 g)
Natrium560 mgover medianen for drikkevarer (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal14 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand21,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	45,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	25,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	21,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Grün Gold
Stregkode: 4260389051178
Mængde: 100 g
Kategori: Seitan
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Seitan 75 % (Weizeneiweiß, Wasser), Tomatenmark, Rapsöl, Sojasoße (Wasser, Sojabohnen, Salz, Weizenmehl), Dinkelvollkornmehl (Weizenart), grüne Pfefferkörner 2 %, Gewürze, Salz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Rapsfrøolie Salt Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Seitan Aufschnitt klassisch Grün Gold	202	30 g	6,1 g	5,8 g
Seitan con verdure Céreal Bio	202	13 g	18 g	8 g
Medaglioni Di Seitan Con Cipolla Biolab	204	19,7 g	2,5 g	11,6 g
Medaglioni di seitan con cipolla Liveg	204	19,7 g	2,5 g	11,6 g
Hamburguesa de seitán Hacendado	204	19,7 g	2,4 g	11,6 g
Seitán/ Tempeh de soja macerado GutBio	199	20 g	4 g	11 g
Seitan Cordon Bleu De Paddestoel	198	8,3 g	26,5 g	8 g
Medaillons De Seitan Wheaty	207	31,4 g	4,1 g	6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260389051178. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.