Hvor mange kalorier er der i Schokobrezeln?

100 g Schokobrezeln har 499 kcal.

Hvor meget protein er der i Schokobrezeln?

Schokobrezeln indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Schokobrezeln?

Schokobrezeln har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 28 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Schokobrezeln?

Schokobrezeln indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Schokobrezeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (44 % DV), chlorid (38 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV), jod (21 % DV) og kobber (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Schokobrezeln?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Schokobrezeln

Emballeret produkt Sweets og Desserter Lidl

Schokobrezeln indeholder 499 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for mangan, 38 % af referenceindtaget for chlorid og 28 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

499kcal pr. 100 g

7,3 gprotein

59 gkulhydrat

25 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	499 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	14 g	70 %
Kolesterol L	0,007 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	28 g
Tilsat sukker L	27,2 g	54 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0,2 µg	0 %
C-vitamin L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,063 µg	0,3 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,37 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	24,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,3 %
Calcium L	15,8 mg	1 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	36 mg	9 %
Phosphor L	120 mg	10 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,14 mg	15 %
Mangan L	1 mg	44 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Jod L	30,8 µg	21 %
Chlorid L	875 mg	38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,3 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter28 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt25 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt14 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand5,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	8,2 g
Polyumættet fedt L	2,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	28,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,051 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	5,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489775119
Mængde: 140 g
Portion på emballagen: 35
Kategori: Chocolated Pretzel
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenmehl, Zucker, Kakaomasse*, Kakaobutter*, Sonnenblumenöl, Maisstärke, Gerstenmalzextrakt, Hefe, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumiodat), Backtriebmittel: Natriumcarbonate; Emulgator: Lecithine; Aroma, Mehlbehandlungsmittel: L-Cystein; Säureregulator: Natriumhydroxid; Antioxidationsmittel: Natriummetabisulfit. *Rainforest Alliance Certified.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Kakaosmør Solsikkeolie Gær Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489775119. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.