Schnetzel aus Soja
Emballeret produkt Drikkevarer Vantasticfoods
Schnetzel aus Soja indeholder 332 kcal pr. 100 g.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra kulhydrat og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.
100 g giver 251 % af referenceindtaget for kobber, 143 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 100 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 332 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 27 g | 10 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 8,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 49 g | 98 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 11,5 mg | 77 % |
| Thiamin (B1) L | 0,67 mg | 56 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,74 mg | 57 % |
| Niacin (B3) L | 3,2 mg | 20 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Vitamin B6 L | 0,52 mg | 31 % |
| Folat (B9) L | 573 µg | 143 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 178 mg | 14 % |
| Jern L | 5,2 mg | 29 % |
| Magnesium L | 335 mg | 80 % |
| Phosphor L | 527 mg | 42 % |
| Kalium L | 2.230 mg | 47 % |
| Zink L | 4,5 mg | 41 % |
| Kobber L | 2,3 mg | 251 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 100 % |
| Selen L | 11 µg | 20 % |
| Jod L | 0,5 µg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 62 %
- Kulhydrat 34 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein49 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
- Sukkerarter8,6 gover medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
- Fedt1,2 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
- Mættet fedt0,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
- Natrium4 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
- Protein pr. 100 kcal14,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand5,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 14,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 72 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 5,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Vantasticfoods
- Stregkode
- 02535890
- Mængde
- 250g
- Kategori
- Soja protein
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sojamehl entfettet.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 02535890. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.