Hvor mange kalorier er der i Sauce Béchamel?

100 g Sauce Béchamel har 103 kcal.

Hvor meget protein er der i Sauce Béchamel?

Sauce Béchamel indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sauce Béchamel?

Sauce Béchamel har 9,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,69 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sauce Béchamel?

Sauce Béchamel indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sauce Béchamel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (35 % DV), Vitamin B12 (30 % DV), jod (29 % DV), calcium (21 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sauce Béchamel?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sauce Béchamel

Emballeret produkt Suppe og saucer Les Recettes BeauMoulin

Sauce Béchamel indeholder 103 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 29.973 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 30 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 29 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

9,8 gkulhydrat

5,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	103 kcal
Fedt i alt L	5,3 g	7 %
Mættet fedt L	3,5 g	18 %
Kolesterol L	20 mg	7 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	9,8 g	4 %
Kostfibre L	0,69 g	2 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	105 µg	12 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,22 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,45 mg	35 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,83 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	21,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,72 µg	30 %
Calcium L	274 mg	21 %
Jern L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	31 mg	7 %
Phosphor L	231 mg	19 %
Kalium L	365 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,048 mg	5 %
Mangan L	0,17 mg	8 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Jod L	43,5 µg	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,3 g)
Kostfibre0,69 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Sukkerarter5,3 gover medianen for suppe og saucer (median 4 g)
Fedt5,3 gover medianen for suppe og saucer (median 4,2 g)
Mættet fedt3,5 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 613 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Les Recettes BeauMoulin
Stregkode: 3325815008483
Mængde: 280 g
Kategori: Dagligvarer
Emballage: Metal,Glass,Jar,Lid
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, _lait_ en poudre, crème fraîche (_lait_, épaississant : carraghénanes), farine de _blé_, mix Kebab 1,5% (épices 0,8%, plantes aromatiques 0,1%, arômes naturels, tomate, huile de tournesol), amidon modifié de maïs, sel, arôme naturel de paprika, muscade, plantes aromatiques 0,1%, poudre au _beurre_ (_beurre_, maltodextrine, protéines de _lait_, émulsifiant : E471), conservateur : _métabisulfite_ de potassium, épaississant : carraghénanes, poivre blanc.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Hvedemel Salt Smør Mælk Tomat Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sauce curry Elle & Vire	103	3,6 g	8,3 g	6,1 g
Sauce Exotique Délices d'Orient	103	0,32 g	24,6 g	0,014 g
Bunatati de la Bunica Cremă de hrean Bunatati de la Bunica	103	1 g	9 g	7 g
Sauce barbecue Produits blancs	102	0,6 g	25 g	0 g
Sauce Nuoc Mam Le Cantonnais	102	0,29 g	24,6 g	0,014 g
Tomat Ketchup Beauvais	103	1 g	24 g	0 g
Butter Chicken Sharwoods	103	0,86 g	8,2 g	7,2 g
Ketchup superSol	102	1,4 g	23 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3325815008483. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.