Hvor meget protein er der i Samosas?

Samosas indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Samosas?

Samosas har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Samosas?

Samosas indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Samosas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (4.973.585 % DV), mangan (26 % DV), Vitamin E (21 % DV), selen (12 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Samosas?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Samosas

Emballeret produkt Måltider og disketter Asia Green Garden

Samosas indeholder 205 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 4.973.585 % af referenceindtaget for jod, 26 % af referenceindtaget for mangan og 21 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

23 gkulhydrat

9,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	205 kcal
Fedt i alt L	9,8 g	13 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	2,7 g	9 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0,36 g	0,7 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	3,1 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,081 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	26,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,2 mg	2 %
Jern L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	23,1 mg	6 %
Phosphor L	68,9 mg	6 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	0,58 mg	5 %
Kobber L	0,098 mg	11 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Jod L	7.460.378 µg	4.973.585 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	386 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Asia Green Garden
Stregkode: 4061458257817
Mængde: 360 g (12 x 30 g)
Kategori: Teigtaschen
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenmehl, Wasser, 12 % Weißkohl, Rapsöl, 8 % Kartoffeln, 5 % Zwiebeln, 4% Karotten, 4% Porree, 4 % Bambussprossen, 4% Erbsen, Maisstärke, Tomatenmark, 1 % rote Paprika, Würzmischung (Salz, Gewürze, Zucker, Rapsöl, Knoblauch, Gewürzextrakt), Zucker, Salz, Zitronensaftkonzentrat, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Thymian, Lorbeer, Nelke.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Kartoffel Løg Tomat Sukker Salt Hvidløg Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pelmeni (dovgan), Mit Putenfleisch Dovgan	196	9,7 g	27 g	5,1 g
Pilzmaultaschen SchwabenKrone	184	8,4 g	18 g	8,2 g
Samosas Asia Green Garden	233	4,3 g	26 g	12 g
Gyoza Billa	146	5,1 g	26 g	1,9 g
Gyoza Asia-Taschen Praktisch Fertig	125	6,5 g	18 g	2,5 g
Gyoza Asia Green Garden	123	7,1 g	18 g	2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061458257817. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.