Hvor mange kalorier er der i Rote Grütze?

100 g Rote Grütze har 72 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 72 kcal.

Hvor meget protein er der i Rote Grütze?

Rote Grütze indeholder 0,5 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rote Grütze?

Rote Grütze har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 13,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rote Grütze?

Rote Grütze indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rote Grütze?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (39 % DV), mangan (13 % DV) og selen (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rote Grütze?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rote Grütze

Emballeret produkt Andre fødevarer Gutes Land

Rote Grütze indeholder 72 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 72 kcal.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 4 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for c-vitamin, 13 % af referenceindtaget for mangan og 10 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pr. 100 g

0,5 gprotein

15 gkulhydrat

0,3 gfedt

72kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	72 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	13,5 g
Tilsat sukker L	11,2 g	22 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	34,7 mg	39 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	20,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,6 mg	2 %
Jern L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	25,4 mg	2 %
Kalium L	130 mg	3 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	5,8 µg	10 %
Jod L	4,8 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 93 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter13,5 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal0,69 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand70,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	41,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	70,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gutes Land
Stregkode: 4316268735254
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, Erdbeeren, rote Johannisbeeren, Zucker, Brombeeren, Himbeeren, schwarze Johannisbeeren, modifizierte Stärke, Zitronensaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Traditional Margarita Mix Demitri's	72	0 g	17,8 g	0 g
Kaufland Joghurt Mild K-Classic	72	4,3 g	5,2 g	3,5 g
Actimel goût Cassis-Açai-Argousier Actimel	72	2,9 g	10,6 g	1,6 g
Piselli fini Pam & Panorama	72	4,9 g	7,6 g	0,9 g
Supermix acai cassis argousier Danone	72	2,9 g	10,6 g	1,6 g
Crème glacée tourbillon érable CoolWay	72	5,6 g	12,8 g	2 g
Kimbap kimchi Monoprix	72	2,1 g	13,6 g	0,71 g
Sans nom No Name	72	5,6 g	14,4 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268735254. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.