Hvor mange kalorier er der i Røkt Skinke?

100 g Røkt Skinke har 100 kcal.

Indeholder Røkt Skinke meget protein?

Røkt Skinke indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 78 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Røkt Skinke?

Røkt Skinke har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,03 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Røkt Skinke?

Røkt Skinke indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Røkt Skinke?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (59 % DV), chlorid (50 % DV), Niacin (B3) (37 % DV), jod (27 % DV) og selen (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Røkt Skinke?

100 g indeholder 787 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Røkt Skinke

Emballeret produkt Kød Vilje

Røkt Skinke indeholder 100 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 59 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 50 % af referenceindtaget for chlorid og 37 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pr. 100 g

19 gprotein

1,9 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	100 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,44 g	2 %
Kolesterol L	68,3 mg	23 %
Natrium L	787 mg	34 %
Kulhydrat i alt L	1,9 g	0,7 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,03 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	4 µg	0,4 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,45 µg	2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,71 mg	59 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	5,9 mg	37 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	6,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,52 µg	22 %
Calcium L	9,6 mg	0,7 %
Jern L	0,77 mg	4 %
Magnesium L	25,1 mg	6 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	331 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	13,9 µg	25 %
Jod L	40,5 µg	27 %
Chlorid L	1.161 mg	50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 78 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal19 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,5 g
Polyumættet fedt L	0,86 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,012 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,096 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,66 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Vilje
Stregkode: 7035620068140
Mængde: 100 g
Kategori: Røget skinke
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kjøtt av svin 88 %, vann, salt, antioksidant e300, carobpulver, sitronpulver, potetmel, tørrgjær.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Kartoffel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Smoked Ham Hillshire Farm	107	16,1 g	1,8 g	3,6 g
Brunswick Ham Slices Tesco	109	20 g	0,46 g	3,2 g
Old Fashioned Ham Piller's	83	15 g	1,7 g	2,5 g
Lower sodium ham stakes Wellsley farms	119	17,9 g	6 g	3 g
Brunswick Ham Sainsbury's	122	21,5 g	0,5 g	3,9 g
Cobourg Saint Alby	134	24 g	0,5 g	4 g
British Free Range Sweet and Smoked Ham Waitrose	140	24 g	2,4 g	3,8 g
Schinken zum Spargel Familie Wein	243	26 g	1 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7035620068140. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.