Hvor mange kalorier er der i Rinderminutensteaks?

100 g Rinderminutensteaks har 109 kcal.

Indeholder Rinderminutensteaks meget protein?

Rinderminutensteaks indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 77 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 21,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rinderminutensteaks?

Rinderminutensteaks har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rinderminutensteaks?

Rinderminutensteaks indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rinderminutensteaks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (91 % DV), Vitamin B12 (74 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), jern (31 % DV) og Vitamin B6 (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rinderminutensteaks?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rinderminutensteaks

Emballeret produkt Drikkevarer Landjunker

Rinderminutensteaks indeholder 109 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 143 kcal pr. 100 g på tværs af 89 produkter.

100 g giver 91 % af referenceindtaget for zink, 74 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 34 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pr. 100 g

21 gprotein

0,5 gkulhydrat

2,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	109 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	74,7 mg	25 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	1,1 g	2 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	2,9 µg	0,3 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	34 %
Pantothensyre (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	7,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	74 %
Calcium L	10,8 mg	0,8 %
Jern L	5,6 mg	31 %
Magnesium L	23,1 mg	5 %
Phosphor L	190 mg	15 %
Kalium L	314 mg	7 %
Zink L	10 mg	91 %
Kobber L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Jod L	5,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 77 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gunder medianen for drikkevarer (median 21,2 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 6,4 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for drikkevarer (median 2,2 g)
Natrium320 mgover medianen for drikkevarer (median 76 mg)
Protein pr. 100 kcal19,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Landjunker
Stregkode: 4056489037491
Mængde: 320g
Kategori: Oksekød
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

95% Rindfleisch*, Flüssigwürzung (Trinkwasser, Glukosesirup, Speisesalz, Stabilisator: Natrium - citrate; Säureregulator: Natriumacetate; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Natriumascor - bat).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Glucosesirup Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Américain nature Delhaize	109	22 g	0 g	2 g
Biffstrimler av storfe Prima	109	22 g	0 g	2,3 g
Beef steak Aberdeen Angus	110	22,4 g	0 g	2,3 g
Biefstuk Albert Heijn	108	23 g	0 g	1,8 g
Rinderminutensteaks Meine Metzgerei	108	20 g	1,2 g	2,5 g
Biologisch Biefstuk JUMBO	108	22,9 g	0 g	1,8 g
Steak pelé Delhaize	108	22 g	0 g	2 g
Steak boeuf *, à griller, France, 2 pièces Socopa	113	23 g	0 g	2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489037491. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.