Ricotta Fresca
Emballeret produkt Mælk og æg Primia
Ricotta Fresca indeholder 160 kcal pr. 100 g.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 462 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 160 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 9,7 g | 48 % |
| Kolesterol L | 7,5 mg | 3 % |
| Natrium L | 165 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,7 g | 1 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 19,9 µg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,038 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,042 mg | 0,3 % |
| Vitamin K L | 0,092 µg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,002 mg | 0,2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,046 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,071 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,015 mg | 0,9 % |
| Folat (B9) L | 0,62 µg | 0,2 % |
| Vitamin B12 L | 0,13 µg | 5 % |
| Calcium L | 31,7 mg | 2 % |
| Jern L | 0,02 mg | 0,1 % |
| Magnesium L | 3,1 mg | 0,7 % |
| Phosphor L | 23,7 mg | 2 % |
| Kalium L | 33,7 mg | 0,7 % |
| Zink L | 0,081 mg | 0,7 % |
| Kobber L | 0,003 mg | 0,3 % |
| Mangan L | 0,002 mg | 0,1 % |
| Selen L | 0,91 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 73 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8,1 g)
- Sukkerarter3,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
- Fedt13 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt9,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7 g)
- Natrium165 mgover medianen for mælk og æg (median 160 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (3)
| Engangsmættet fedt L | 0,41 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,068 g |
| Omega-3-fedtsyrer L | 0,008 g |
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ricottine Consilia | 160 | 7 g | 3,7 g | 13 g |
| Ricotta di affioramento conad CONAD | 160 | 5,9 g | 4,9 g | 13 g |
| Ricotta fresca Cremosa con latte di pecora Zappalà | 160 | 9 g | 4 g | 12 g |
| ricotta senza conservanti Galbani | 160 | 8 g | 5 g | 12 g |
| Fiordiricotta Latteria Sorrentina | 160 | 8,9 g | 4,9 g | 11,7 g |
| Ricotta ARD Discount | 160 | 9 g | 4 g | 12 g |
| Ricotta 250g conad Conad | 160 | 7 g | 3,7 g | 13 g |
| Ricotta fresca Lidl | 160 | 10 g | 3 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ricotta Fresca?
100 g Ricotta Fresca har 160 kcal.
Hvor meget protein er der i Ricotta Fresca?
Ricotta Fresca indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 8,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ricotta Fresca?
Ricotta Fresca har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ricotta Fresca?
Ricotta Fresca indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 9,7 g mættet (48 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ricotta Fresca?
100 g indeholder 165 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 29. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8030582002064. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.