Riced Cauliflower Spanish Style
Emballeret produkt Grøntsager Birds Eye
Riced Cauliflower Spanish Style indeholder 42 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 108 g (108 g) giver ca. 45 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.
100 g giver 65 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 42 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,93 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 278 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,6 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 58,3 mg | 65 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 28 mg | 2 % |
| Jern L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 213 mg | 5 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 53 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,8 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre1,9 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter1,9 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt0,93 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
- Natrium278 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,46 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 41,7 kcal | 42 kcal |
| Protein | 2,8 g | 2,8 g |
| Kulhydrat | 5,6 g | 5,6 g |
| Fedt | 0,93 g | 0,93 g |
| Kostfibre | 1,9 g | 1,9 g |
| Sukkerarter | 1,9 g | 1,9 g |
| Natrium | 278 mg | 278 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Birds Eye
- Stregkode
- 0014500017987
- Mængde
- 10 oz
- Portion på emballagen
- 1 serving (108 g)
- Kategori
- Frozen vegetable side dish
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2777217. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0014500017987. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. november 2025. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.