Hvor mange kalorier er der i Ratatouille bio?

100 g Ratatouille bio har 61 kcal.

Hvor meget protein er der i Ratatouille bio?

Ratatouille bio indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ratatouille bio?

Ratatouille bio har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ratatouille bio?

Ratatouille bio indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ratatouille bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ratatouille bio?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ratatouille bio

Emballeret produkt Måltider og disketter Greenweez

Ratatouille bio indeholder 61 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (62 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

7,1 gkulhydrat

2,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	61 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	7,1 g	3 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	1,2 g	2 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	15,1 mg	17 %
Vitamin D L	0,03 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	31 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,3 mg	1 %
Jern L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	14,5 mg	3 %
Phosphor L	32,6 mg	3 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kobber L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Jod L	9,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,2 g)
Kostfibre1,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,6 g)
Fedt2,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,4 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 0,5 g)
Natrium240 mgunder medianen for måltider og disketter (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,64 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	516 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Greenweez
Stregkode: 3701269702663
Mængde: 650 g
Kategori: Ratatouille
Emballage: fr:bocal-en-verre
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Courgettes* 36%, pulpe de tomates* 20% (tomates*, purée de tomates*, correcteur d'acidité : acide citrique), aubergines* 12%, eau, oignons* 7%, poivrons rouges* 5%, double concentré de tomates* 5%, huile d'olive vierge* 3%, sucre*, amidon de maïs*, sel, jus de citron concentré*, plantes aromatiques*, poivre noir*.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Olivenolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ratatouille Casino	61	1,3 g	5,3 g	3,3 g
Ratatouille mit Belugalinsen 4013182031133 Nabio	61	2,8 g	8,5 g	1,1 g
Ratatouille cuisinée à la provençale d'aucy 380g D'aucy	61	1,1 g	5,6 g	3,2 g
Ratatouille à la provençale Aldi	61	1,1 g	7,1 g	2,8 g
Ratatouille bio Freshona	61	1,1 g	6,6 g	3 g
Ratatouille Bio Freshona	62	1,1 g	6,6 g	3,1 g
Pisto de verduras Auchan	62	2,2 g	5,2 g	3,3 g
Ratatouille bio à la provençale natur'Avenir	62	1,2 g	4,6 g	3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3701269702663. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.