Raïb jaouda banane
Emballeret produkt Andre fødevarer jaouda
Raïb jaouda banane indeholder 77 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 15 % af referenceindtaget for jod og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 76,6 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Kolesterol L | 2,3 mg | 0,8 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,2 g | 4 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 7 g | |
| Tilsat sukker L | 3,5 g | 7 % |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Vitamin A L | 1,6 µg | 0,2 % |
| C-vitamin L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,069 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,008 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,084 mg | 0,5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,04 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 4,5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,45 µg | 19 % |
| Calcium L | 113 mg | 9 % |
| Jern L | 0,03 mg | 0,2 % |
| Magnesium L | 10,7 mg | 3 % |
| Phosphor L | 90,6 mg | 7 % |
| Kalium L | 144 mg | 3 % |
| Zink L | 0,39 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,011 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Selen L | 1,7 µg | 3 % |
| Jod L | 22,2 µg | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter7 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand83,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 83,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- jaouda
- Stregkode
- 6111242108875
- Mængde
- 450g
- Kategori
- Lait caillé saveur banane
- Emballage
- Paper
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 6111242108875. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juli 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.