Hvor mange kalorier er der i Ragout de pavo marinado?

100 g Ragout de pavo marinado har 113 kcal.

Indeholder Ragout de pavo marinado meget protein?

Ragout de pavo marinado indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Ragout de pavo marinado?

Ragout de pavo marinado har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ragout de pavo marinado?

Ragout de pavo marinado indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ragout de pavo marinado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (31 % DV), zink (19 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ragout de pavo marinado?

100 g indeholder 276 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ragout de pavo marinado

Emballeret produkt Fjerkræ Elpozo

Ragout de pavo marinado indeholder 113 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (113 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 19 % af referenceindtaget for zink og 13 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal pr. 100 g

19 gprotein

2,2 gkulhydrat

3,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	113 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	60,9 mg	20 %
Natrium L	276 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	2,2 g	0,8 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0,35 g	0,7 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,52 mg	31 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,2 mg	0,8 %
Jern L	0,77 mg	4 %
Magnesium L	22,4 mg	5 %
Phosphor L	158 mg	13 %
Kalium L	217 mg	5 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	0,042 µg	0,1 %
Jod L	6,4 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 67 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
Fedt3,1 gover medianen for fjerkræ (median 3 g)
Mættet fedt1,2 gover medianen for fjerkræ (median 0,91 g)
Natrium276 mgunder medianen for fjerkræ (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal16,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,065 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Elpozo
Stregkode: 2512142003231
Mængde: 0.557 kg
Kategori: Kalkun
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Muslo de pavo (93%), agua, sal, dextrosa de maíz, aromas, conservadores (E-326, E-261 y E-250), estabilizantes (E-451 y E-407), dextrina de maíz, antioxidantes (E-300 y E-331).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
2 Steaks Dinde Le Gaulois	113	23 g	0 g	2,3 g
Émincées de dinde a l orientale Père Dodu	113	20 g	4,2 g	1,7 g
Filete de pechuga de pavo mercadona	113	23,8 g	0 g	2 g
Filetes pechuga de pavo mercadona	113	23,8 g	0 g	2 g
Preparado de carne de pavo Coren	113	17 g	0,5 g	4,4 g
Filete de pechuga de pavo Procavi	113	23,8 g	0 g	2 g
Filete de pechuga de pavo mercadona	113	23,8 g	0 g	2 g
Filete de pechuga de pavo mercadona	113	23,8 g	0 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2512142003231. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.