Hvor mange kalorier er der i Quinoa minute !?

100 g Quinoa minute ! har 361 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 361 kcal.

Indeholder Quinoa minute ! meget protein?

Quinoa minute ! indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa minute !?

Quinoa minute ! har 67,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa minute !?

Quinoa minute ! indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quinoa minute !?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (95 % DV), kobber (70 % DV), magnesium (50 % DV), Folat (B9) (49 % DV) og phosphor (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quinoa minute !?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Quinoa minute !

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Jardin Bio étic

Quinoa minute ! indeholder 361 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 361 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (364 kcal pr. 100 g).

100 g giver 95 % af referenceindtaget for mangan, 70 % af referenceindtaget for kobber og 50 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

361kcal pr. 100 g

11,5 gprotein

67,6 gkulhydrat

3 gfedt

361kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	361 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	67,6 g	25 %
Kostfibre L	7,5 g	27 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,5 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,83 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,53 mg	31 %
Folat (B9) L	198 µg	49 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	50,5 mg	4 %
Jern L	4,9 mg	27 %
Magnesium L	212 mg	50 %
Phosphor L	491 mg	39 %
Kalium L	605 mg	13 %
Zink L	3,3 mg	30 %
Kobber L	0,63 mg	70 %
Mangan L	2,2 mg	95 %
Selen L	13,8 µg	25 %
Jod L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
Sukkerarter3,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,8 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,67 g)
Natrium4 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,7 g
Polyumættet fedt L	3,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	56,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,051 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,14 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jardin Bio étic
Stregkode: 3456300008319
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Quinoa
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

quinoa précuit issu de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Quinoa blanca negra y roja SOS	361	13,7 g	56 g	6,9 g
Quinoa Bio Léa Nature	361	11,5 g	67,6 g	3 g
Quinoa & Bulgur/Boulgour Bosto	361	11,8 g	71,5 g	4,6 g
Blé et quinoa ail et herbes de provence Grain de frais	361	13 g	59 g	6,3 g
Quinoa SOS	361	12 g	65 g	4,7 g
Quinoa Express Nature Priméal	361	11,5 g	67,6 g	3 g
Kvinoa mix Risella	361	13,9 g	59 g	5,6 g
Australian white quinoa Coles	360	12,6 g	63 g	3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3456300008319. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.