Hvor mange kalorier er der i Queso Panela Esmeralda?

100 g Queso Panela Esmeralda har 260 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 78 kcal.

Indeholder Queso Panela Esmeralda meget protein?

Queso Panela Esmeralda indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Queso Panela Esmeralda?

Queso Panela Esmeralda har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Queso Panela Esmeralda?

Queso Panela Esmeralda indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 13,7 g mættet (68 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Queso Panela Esmeralda?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (20 % DV), jod (18 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Queso Panela Esmeralda?

100 g indeholder 528 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Queso Panela Esmeralda

Emballeret produkt Mælk og æg Esmeralda

Queso Panela Esmeralda indeholder 260 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 78 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (256 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 18 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pr. 100 g

18 gprotein

2 gkulhydrat

20 gfedt

78kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	260 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	13,7 g	68 %
Kolesterol L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	528 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	122 mg	9 %
Jern L	0,03 mg	0,2 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	98 mg	8 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	27,7 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 28 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,6 g)
Mættet fedt13,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 12 g)
Natrium528 mgover medianen for mælk og æg (median 524 mg)
Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Esmeralda
Stregkode: 7501669801227
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Panelaoste
Emballage: Plastic,frozen,vacuum-packed
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Leche entera pasteurizada de vaca, Sal yodada, Cloruro de calcio, Cuajo, Sorbato de potasio, Risina.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Queso Panela Que Funde Bionda	260	17 g	3 g	20 g
Queso Panela rebanado Lala LALA	260	18 g	2 g	20 g
LALA Panela LALA	257	17 g	2 g	20 g
Panela LALA	256	17 g	2 g	20 g
Queso panela Lala	256	17 g	2 g	20 g
Queso Panela Los Volcanes Los Volcanes	256	17 g	2 g	20 g
Queso panela bajo en grasa en rebanadas cuadradas FUD	252	19 g	3,5 g	18 g
Queso Panela Deslactosado Great Value Great Value	249	15,3 g	2,8 g	19,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7501669801227. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.