queso oaxaca reducido en grasa
Emballeret produkt Mælk og æg Lala
Queso oaxaca reducido en grasa indeholder 219 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 219 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 336 kcal pr. 100 g på tværs af 794 produkter.
100 g giver 24 % af referenceindtaget for jod, 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 219 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 7,7 g | 39 % |
| Kolesterol L | 2,4 mg | 0,8 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,7 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| Vitamin A L | 1,7 µg | 0,2 % |
| C-vitamin L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,089 mg | 0,6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 4,7 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,47 µg | 20 % |
| Calcium L | 119 mg | 9 % |
| Jern L | 0,031 mg | 0,2 % |
| Magnesium L | 11,2 mg | 3 % |
| Phosphor L | 95,6 mg | 8 % |
| Kalium L | 152 mg | 3 % |
| Zink L | 0,41 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,013 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,006 mg | 0,3 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Jod L | 36,5 µg | 24 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 46 %
- Kulhydrat 5 %
- Fedt 49 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein25 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 23,1 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
- Fedt12 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 27 g)
- Mættet fedt7,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 18 g)
- Natrium560 mgunder medianen for mælk og æg (median 669 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand87,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 87,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
leche parcialmente descremada pasteurizada de vaca, sal Yodatada, sólidos de la leche, cultivos lácticos, enzimas, sorbato de potasio, Nitamicina y Nisina
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 11% Mild Skiveost Thise 365 Økologi | 219 | 30 g | 0,1 g | 11 g |
| Сыр полутвердый Протеин+ «Экстра Фит» ВкусВилл | 219 | 33,2 g | 25,6 g | 9,6 g |
| Le Ramequin du Bugey Laiterie La Cotière | 220 | 52,4 g | 0,1 g | 1,1 g |
| Ovoline Centrale del Latte di Roma | 221 | 16,9 g | 0,4 g | 16,9 g |
| Le bon Bresse moulé à la louche Le Bon Bresse | 221 | 6 g | 2 g | 21 g |
| İçim white cheese 900g İçim | 215 | 13 g | 3,5 g | 16,5 g |
| Frico Bofrost | 215 | 12,3 g | 12,7 g | 12 g |
| Ниско маслен кашкавал за тостери Bahcebasi | 224 | 31 g | 3 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7501020514933. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.