Hvor mange kalorier er der i Queso Fresco ORIGINAL?

100 g Queso Fresco ORIGINAL har 238 kcal.

Hvor meget protein er der i Queso Fresco ORIGINAL?

Queso Fresco ORIGINAL indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Queso Fresco ORIGINAL?

Queso Fresco ORIGINAL har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Queso Fresco ORIGINAL?

Queso Fresco ORIGINAL indeholder 22,5 g fedt pr. 100 g, heraf 15,7 g mættet (79 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Queso Fresco ORIGINAL?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (27 % DV), chlorid (17 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) og Vitamin B12 (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Queso Fresco ORIGINAL?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Queso Fresco ORIGINAL

Emballeret produkt Sweets og Desserter LIDL

Queso Fresco ORIGINAL indeholder 238 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for jod, 17 % af referenceindtaget for chlorid og 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

3 gkulhydrat

22,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	238 kcal
Fedt i alt L	22,5 g	29 %
Mættet fedt L	15,7 g	79 %
Kolesterol L	17,7 mg	6 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	48,3 µg	5 %
C-vitamin L	0,099 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,7 µg	4 %
Vitamin E L	0,077 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	19,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	121 mg	9 %
Jern L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	106 mg	8 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,025 mg	1 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	41 µg	27 %
Chlorid L	395 mg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt22,5 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt15,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium260 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,2 g
Polyumættet fedt L	0,14 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,033 g

Enkelte fedtsyrer (2)

ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,036 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,11 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	25,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: LIDL
Stregkode: 4056489532866
Mængde: 300gr.
Kategori: منتجات`الألبان
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

queso fresco, sal 0,65g, goma guar

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yoghurt Grenadine M Milsani	81	4 g	14 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489532866. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.