Hvor mange kalorier er der i Quarkiger Genuss - Kirsche?

100 g Quarkiger Genuss - Kirsche har 126 kcal.

Hvor meget protein er der i Quarkiger Genuss - Kirsche?

Quarkiger Genuss - Kirsche indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quarkiger Genuss - Kirsche?

Quarkiger Genuss - Kirsche har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,55 g kostfibre og 12,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quarkiger Genuss - Kirsche?

Quarkiger Genuss - Kirsche indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quarkiger Genuss - Kirsche?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (31 % DV), calcium (26 % DV), Riboflavin (B2) (20 % DV), phosphor (20 % DV) og zink (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quarkiger Genuss - Kirsche?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Quarkiger Genuss - Kirsche

Emballeret produkt Sweets og Desserter Gutes Land

Quarkiger Genuss - Kirsche indeholder 126 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 26 % af referenceindtaget for calcium og 20 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

13,3 gkulhydrat

5,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	126 kcal
Fedt i alt L	5,3 g	7 %
Mættet fedt L	3,5 g	18 %
Kolesterol L	47,5 mg	16 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	13,3 g	5 %
Kostfibre L	0,55 g	2 %
Sukkerarter i alt L	12,4 g
Tilsat sukker L	9,1 g	18 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	115 µg	13 %
C-vitamin L	0,6 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,31 µg	2 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,074 mg	4 %
Folat (B9) L	24,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,75 µg	31 %
Calcium L	341 mg	26 %
Jern L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	18,6 mg	4 %
Phosphor L	251 mg	20 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,036 mg	2 %
Selen L	6 µg	11 %
Jod L	18,1 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre0,55 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter12,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt5,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt3,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium48 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	239 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gutes Land
Stregkode: 4316268482370
Mængde: 500 g
Kategori: Quarkcrem
Emballage: de:packung-en
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

50% Frischkäse, Joghurt, Zucker, 5,8% Kirschen, 4,2% Kirschsaft aus Kirschsaftkonzentrat, färbendes Lebensmittel, Karottenkonzentrat, Traubenkonzentrat, modifizierte Stärke, Säureregulator, Natriumcitrate, natürliches Aroma

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268482370. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.