Hvor meget protein er der i Puur 52%?

Puur 52% indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Puur 52%?

Puur 52% har 49,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 46,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Puur 52%?

Puur 52% indeholder 31,6 g fedt pr. 100 g, heraf 18,9 g mættet (94 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Puur 52%?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (30 % DV) og phosphor (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Puur 52%?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Puur 52%

Emballeret produkt Andre fødevarer Verkade

Puur 52% indeholder 521 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for Vitamin E og 25 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

521kcal pr. 100 g

5,4 gprotein

49,6 gkulhydrat

31,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	521 kcal
Fedt i alt L	31,6 g	41 %
Mættet fedt L	18,9 g	94 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	49,6 g	18 %
Kostfibre L	8,5 g	30 %
Sukkerarter i alt L	46,9 g
Tilsat sukker L	46,9 g	94 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,4 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16 mg	1 %
Jern L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	13,9 mg	3 %
Phosphor L	314 mg	25 %
Kalium L	106 mg	2 %
Zink L	0,009 mg	0,1 %
Kobber L	0,003 mg	0,3 %
Mangan L	0,003 mg	0,1 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Jod L	0,14 µg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre8,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter46,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt31,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt18,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand0,19 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	13,9 g
Polyumættet fedt L	6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,5 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	0,19 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Verkade
Stregkode: 8710412044388
Mængde: 90 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Suiker, cacaomassa, cacaoboter, emulgator (SOJAlecithinen), natuurlijk vanillearoma, Cacaobestanddelen: ten minste 52%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Digestive nibbles McVitie's	521	7 g	64,2 g	26,3 g
Conguitos Lacasa	521	1,4 g	43,7 g	30,8 g
Monnaie En Or Confiland 450 GR Confiland	521	6,3 g	60 g	28 g
Орешки теско Tesco	521	16 g	35 g	34 g
Caramel Crackle Huat Bites Chwee Song	521	6,7 g	53 g	30,9 g
Chocolats de Noël Jacquot	521	5,2 g	61 g	23 g
Riffles Paprika Kelly's	521	6 g	49 g	33 g
Marmite De Lescalade Chocolat Blanc Migros	521	6 g	61 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710412044388. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.