Hvor mange kalorier er der i Pufuleti natur?

100 g Pufuleti natur har 396 kcal.

Hvor meget protein er der i Pufuleti natur?

Pufuleti natur indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pufuleti natur?

Pufuleti natur har 67 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pufuleti natur?

Pufuleti natur indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pufuleti natur?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (164 % DV), Vitamin E (49 % DV) og selen (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pufuleti natur?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pufuleti natur

Emballeret produkt Sweets og Desserter Vendo

Pufuleti natur indeholder 396 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 164 % af referenceindtaget for jod, 49 % af referenceindtaget for Vitamin E og 16 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

396kcal pr. 100 g

6,5 gprotein

67 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	396 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	1,7 mg	0,6 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	67 g	24 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,054 µg	0,3 %
Vitamin E L	7,3 mg	49 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,037 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,037 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,017 mg	1 %
Folat (B9) L	1,9 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,022 µg	0,9 %
Calcium L	5,2 mg	0,4 %
Jern L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	3,4 mg	0,8 %
Phosphor L	12,2 mg	1 %
Kalium L	20 mg	0,4 %
Zink L	0,096 mg	0,9 %
Kobber L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Jod L	246 µg	164 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,5 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre3,4 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt11 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt1,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Vendo
Stregkode: 9120072150494
Mængde: 85g
Kategori: biscuits-apéritifs-soufflés-à-base-de-maïs
Emballage: Plastic,bag,fr:produkt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Semoule de graines de tournesol, sel. l'uso di additivi. (FR) Produit sans additifs. IT) Può contenere tracce di latte e glutine. (FR) Peut contenir des traces de lait et gluten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9120072150494. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.