Hvor mange kalorier er der i Premium coconut water?

100 ml Premium coconut water har 22 kcal. Serving, 320 ml (320 ml): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Premium coconut water?

Premium coconut water indeholder 0 g protein pr. 100 ml (0 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0 g i serving, 320 ml (320 ml). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Premium coconut water?

Premium coconut water har 5,6 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 0 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Premium coconut water?

Premium coconut water indeholder 0 g fedt pr. 100 ml, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Premium coconut water?

Pr. 100 ml er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Premium coconut water?

100 ml indeholder 40,6 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Premium coconut water

Emballeret produkt Drikkevarer Once upon a coconut

Premium coconut water indeholder 22 kcal pr. 100 ml. Serving, 320 ml (320 ml) giver ca. 70 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 0 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 0 kcal pr. 100 g på tværs af 2.477 produkter.

100 ml giver 18 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

22kcal pr. 100 ml

0 gprotein

5,6 gkulhydrat

0 gfedt

70kcal i serving, 320 ml (320 ml)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 ml	% DV
Kalorier L	21,9 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40,6 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5,6 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0,63 g	1 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,028 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	2,5 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,3 mg	0,5 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	8,2 mg	2 %
Phosphor L	7,8 mg	0,6 %
Kalium L	100 mg	2 %
Zink L	0,025 mg	0,2 %
Kobber L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,15 mg	6 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	9,9 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter5,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
Natrium40,6 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 mg)
Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand94,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,15 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	94,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Once upon a coconut
Stregkode: 0860010962213
Mængde: 320 mL
Portion på emballagen: 320 mL
Kategori: Vand
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Coconut Water, sugar (less than 1%)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat
Coco CocoCoast Natural Coconut Water Cococoast	22	0 g	5,5 g
Boisson à l'eau de source Cristaline Cristaline	22	0,04 g	5,4 g
Strawberry & Elderflower Sparkling Water Aqua Carpatica	21	0 g	5 g
Sparkling water beverage - Summer Strawberry Clearly Canadian	23	0 g	5,6 g
Danone Mizone Vitamin Water Lime 达能	21	0 g	4,8 g
Whole foods market, nutrient enhanced water beverage, orange Whole Foods Market Ip Lp	21	0 g	5 g
Cranberry + antioxidants nutrient enhanced water beverage, cranberry Whole Foods Market Inc.	21	0 g	5 g
Oshee Vitamin Water OSHEE	21	0 g	4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0860010962213. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.