Hvor meget protein er der i Pop corn?

Pop corn indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pop corn?

Pop corn har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pop corn?

Pop corn indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 6,5 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pop corn?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (81 % DV), jod (38 % DV), mangan (30 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV) og Vitamin B6 (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pop corn?

100 g indeholder 1.200 mg natrium, 52 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pop corn

Emballeret produkt Snacks Bouton d'or

Pop corn indeholder 388 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 455 kcal pr. 100 g på tværs af 1.489 produkter.

100 g giver 81 % af referenceindtaget for chlorid, 38 % af referenceindtaget for jod og 30 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

388kcal pr. 100 g

8,9 gprotein

50 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	388 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	6,5 g	33 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kulhydrat i alt L	50 g	18 %
Kostfibre L	13 g	46 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,4 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,42 mg	25 %
Folat (B9) L	97,7 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,4 mg	3 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	85 mg	20 %
Phosphor L	221 mg	18 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,68 mg	30 %
Selen L	11,8 µg	22 %
Jod L	56,5 µg	38 %
Chlorid L	1.866 mg	81 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,9 gover medianen for snacks (median 7,8 g)
Kostfibre13 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 9,1 g)
Sukkerarter0,7 gunder medianen for snacks (median 1 g)
Fedt14 gunder medianen for snacks (median 20,7 g)
Mættet fedt6,5 gover medianen for snacks (median 4,7 g)
Natrium1.200 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 567 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,6 g
Polyumættet fedt L	1,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	54,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,027 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bouton d'or
Stregkode: 3250393458910
Mængde: 180 g
Kategori: Popcorn
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maïs à éclater 85,2%, huile de palme, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Palmeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Karls Popcorn Manufaktur Blaubeere Karls	388	4 g	70,3 g	11 g
Pipoca Doce de Milho Caramelizada CLAC	388	4,2 g	92 g	0 g
Butterfly Popcorn Woolworths	387	12,9 g	78 g	4,5 g
Organic Popcorn: Sweet Cinnamon Gheelish	388	10,6 g	70,5 g	14,1 g
Mais per popcorn Fruttabella	387	12,9 g	77,9 g	4,5 g
popcorn nature food	386	13 g	72 g	4 g
Popcorn Kernels urban platter	386	12,5 g	77 g	5 g
Popcorn Meubert	390	6,6 g	76,9 g	4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3250393458910. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.