Hvor mange kalorier er der i Pommes de terre au romarin?

100 g Pommes de terre au romarin har 163 kcal.

Hvor meget protein er der i Pommes de terre au romarin?

Pommes de terre au romarin indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pommes de terre au romarin?

Pommes de terre au romarin har 22,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pommes de terre au romarin?

Pommes de terre au romarin indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pommes de terre au romarin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (19 % DV), jod (12 % DV), Pantothensyre (B5) (11 % DV) og Niacin (B3) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pommes de terre au romarin?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pommes de terre au romarin

Emballeret produkt Andre fødevarer Holstensegen (Aldi)

Pommes de terre au romarin indeholder 163 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 12 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

163kcal pr. 100 g

2,9 gprotein

22,5 gkulhydrat

6,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	163 kcal
Fedt i alt L	6,2 g	8 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	22,5 g	8 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,074 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	28,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,6 mg	0,4 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	16,1 mg	4 %
Phosphor L	34,8 mg	3 %
Kalium L	338 mg	7 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,072 mg	3 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Jod L	18,1 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt6,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium440 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	15 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Holstensegen (Aldi)
Stregkode: 28069881
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

pommes de terre (93 %), huile de colza, sel, romarin (0,6 %), dextrose, épices, fécule de pomme de terre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Backofen Kringel frites bofrost	163	2,3 g	22,3 g	6,9 g
Poulet rôti L'etal Du Volailler	163	21 g	1 g	8,3 g
Tarte feuilletée aux pommes E. LECLERC	163	1,4 g	27 g	5,5 g
Sri Lankan Curry Real Meals	163	11,2 g	4,9 g	10,8 g
Spicy Wedges Green Isle	163	3,1 g	26 g	4,4 g
Клубничное варенье Kullus	163	0,6 g	40 g	0 g
Poké Bowl Vegan Eathappy Togo	163	8,4 g	22 g	4,3 g
Poulet roti L'etal Du Volailler	163	21 g	1 g	8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 28069881. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.