Hvor mange kalorier er der i Polenta aux Bolets?

100 g Polenta aux Bolets har 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Polenta aux Bolets?

Polenta aux Bolets indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 2,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Polenta aux Bolets?

Polenta aux Bolets har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Polenta aux Bolets?

Polenta aux Bolets indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Polenta aux Bolets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (34 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV), Vitamin B6 (29 % DV), Folat (B9) (28 % DV) og magnesium (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Polenta aux Bolets?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Polenta aux Bolets

Emballeret produkt Andre fødevarer Nostra terra

Polenta aux Bolets indeholder 170 kcal pr. 100 g.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 97 kcal pr. 100 g på tværs af 42 produkter.

100 g giver 34 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 29 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

170kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

44 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	170 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	44 g	16 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	6,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,068 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Folat (B9) L	112 µg	28 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39 mg	3 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	97,2 mg	23 %
Phosphor L	254 mg	20 %
Kalium L	317 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	12,4 µg	23 %
Jod L	0,02 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 93 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gover medianen for andre fødevarer (median 2,1 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter6,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,3 g)
Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 376 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand15 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	62,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	15 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nostra terra
Stregkode: 8009736000683
Mængde: 250 g
Kategori: Polenta
Emballage: Cardboard,Sleeve
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

farine de maïs précuite, _bolets_ séchés 2% (Boletus Edulis et groupe relatif), arôme.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Polenta à poêler Nature Saint Jean	158	3,7 g	28,6 g	2,5 g
Galettes de polenta Céréalpes	141	3,5 g	22 g	3,9 g
Polenta Palito Tradicional Congelada Chef	121	2,2 g	27,1 g	0,47 g
Polenta e gorgonzola Unes	107	4,5 g	8,5 g	5,9 g
Polenta taragna Amor mio	104	5,3 g	6,9 g	5,9 g
Polenta gialla Carlo Crivellin	97	2 g	21,5 g	0,3 g
Polenta biologica La Delizia	97	2 g	21,3 g	0,3 g
Polenta Biancs Carlo Crivellin	97	2 g	21,5 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8009736000683. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.