Pois chiches
Emballeret produkt Andre fødevarer Wassila
Pois chiches indeholder 123 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 123 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 159 % af referenceindtaget for jod, 32 % af referenceindtaget for selen og 22 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 123 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,1 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 164 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 16 g | 6 % |
| Kostfibre L | 5,9 g | 21 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,075 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,22 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 27,3 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33,4 mg | 3 % |
| Jern L | 0,9 mg | 5 % |
| Magnesium L | 21,1 mg | 5 % |
| Phosphor L | 62,7 mg | 5 % |
| Kalium L | 103 mg | 2 % |
| Zink L | 0,71 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 0,52 mg | 22 % |
| Selen L | 17,6 µg | 32 % |
| Jod L | 238 µg | 159 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 58 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand66,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 8,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 8,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 66,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Wassila
- Stregkode
- 3222474671525
- Mængde
- 400 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Légumes en respect et bocal
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pois chiches - eau - sel. Traces de soja et gluten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mélange de haricots secs et pois chiches Casino | 117 | 8 g | 14 g | 1,6 g |
| Haricots blancs Casino | 90 | 6,2 g | 12 g | 0,7 g |
| Maïs croquant sous vide. Casino | 89 | 2,9 g | 12 g | 2,4 g |
| Petits pois Bio Casino Bio | 81 | 5,5 g | 10 g | 0,9 g |
| Courgettes cuisinées à la provençale Casino | 69 | 1,6 g | 5,9 g | 3,9 g |
| Tomates Concassées Casino Bio | 25 | 1,1 g | 4,4 g | 0,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3222474671525. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.