Hvor mange kalorier er der i Plenny Shake Strawberry?

100 g Plenny Shake Strawberry har 415 kcal. Serving, 1 serving, 96 g (96 g): ca. 398 kcal.

Indeholder Plenny Shake Strawberry meget protein?

Plenny Shake Strawberry indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,2 g i serving, 1 serving, 96 g (96 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 20,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plenny Shake Strawberry?

Plenny Shake Strawberry har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Plenny Shake Strawberry?

Plenny Shake Strawberry indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Plenny Shake Strawberry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (1.215 % DV), c-vitamin (46 % DV), Pantothensyre (B5) (25 % DV), Riboflavin (B2) (24 % DV) og kobber (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Plenny Shake Strawberry?

100 g indeholder 172 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Plenny Shake Strawberry

Emballeret produkt Måltider og disketter Jimmy Joy

Plenny Shake Strawberry indeholder 415 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 96 g (96 g) giver ca. 398 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 363 kcal pr. 100 g på tværs af 311 produkter.

100 g giver 1.215 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 46 % af referenceindtaget for c-vitamin og 25 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

415kcal pr. 100 g

21 gprotein

46 gkulhydrat

15 gfedt

398kcal i serving, 1 serving, 96 g (96 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	415 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Natrium L	172 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	46 g	17 %
Kostfibre L	8,5 g	31 %
Sukkerarter i alt L	5,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
C-vitamin L	41,7 mg	46 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Vitamin K L	16,7 µg	14 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	62,5 µg	16 %
Vitamin B12 L	29,2 µg	1.215 %
Calcium L	192 mg	15 %
Jern L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	78,1 mg	19 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	417 mg	9 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	11,5 µg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gover medianen for måltider og disketter (median 20,9 g)
Kostfibre8,5 gover medianen for måltider og disketter (median 5,9 g)
Sukkerarter5,1 gover medianen for måltider og disketter (median 4,6 g)
Fedt15 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,8 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
Natrium172 mgunder medianen for måltider og disketter (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Jimmy Joy
Stregkode: 8717953209207
Mængde: 482g
Portion på emballagen: 1 serving (96 g)
Kategori: Måltidserstatning
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oatmeal, vitamins and minerals mix (maltodextrin, sodium citrate, calcium chloride, choline bitartrate, sodium chloride, vitamin C, vitamin E, vitamin D, vitamin A, niacin, sodium fluoride, pantothenic acid, vitamin B6, potassium iodate, chromium(III) chloride, sodium molybdate, biotin, vitamin B12), soy flour, sunflower oil, ground flaxseed, freeze-dried strawberry powder (1%), strawberry flavour, colour: beetroot red, sweetener: sucralose.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Plenny Shake Chocolate - Complete Nutrition Jimmy Hoy	416	26 g	40 g	15 g
Vitaline Daily Amandes Vitaline	414	20 g	49,7 g	13,9 g
La Pépite Brooklyn Mama Toomaï	414	12,9 g	47,3 g	17,8 g
Plenny shake vanilla jimmy joy	417	20,9 g	45 g	15 g
Plenny Shake - Fresa Jimmy Joy	417	20,8 g	43,8 g	15,6 g
Banana Plenny Shake Jimmy Joy	417	21 g	52,8 g	16 g
Queal Funky Forest Fruit Athletic Queal	417	27,1 g	40,9 g	14,8 g
Plenny Shake Vanilla Plenny shake	417	26 g	39 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8717953209207. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.