Hvor mange kalorier er der i Pisto tradicional?

100 g Pisto tradicional har 62 kcal. Serving, 250 g (250 g): ca. 155 kcal.

Hvor meget protein er der i Pisto tradicional?

Pisto tradicional indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 250 g (250 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pisto tradicional?

Pisto tradicional har 8,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 6,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pisto tradicional?

Pisto tradicional indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pisto tradicional?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (23 % DV), Vitamin E (21 % DV) og jod (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pisto tradicional?

100 g indeholder 315 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pisto tradicional

Emballeret produkt Måltider og disketter Campo Rico

Pisto tradicional indeholder 62 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 155 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for c-vitamin, 21 % af referenceindtaget for Vitamin E og 14 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

8,5 gkulhydrat

2,2 gfedt

155kcal i serving, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	62 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	315 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	8,5 g	3 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	6,1 g
Tilsat sukker L	1,7 g	3 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	20,4 mg	23 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	3,1 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	30,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Jern L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	28,9 mg	2 %
Kalium L	223 mg	5 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,045 mg	5 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Jod L	20,6 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre1,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter6,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium315 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,031 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	226 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Campo Rico
Stregkode: 8437015489131
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 250 g
Kategori: pistos
Emballage: Plastic,Terrine pot,es:microondable,es:v-gama
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomate* (32%), berenjena* (23%), calabacín* (23%), pimiento rojo* (9%), cebolla* (6%), aceite de girasol* (4%), azúcar* (1,7%), aceite de oliva virgen extra* (1%), sal (< 1%). * Ingredientes ecológicos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Solsikkeolie Sukker Olivenolie Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437015489131. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.