Indeholder Pistazien meget protein?

Pistazien indeholder 26,5 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pistazien?

Pistazien har 10,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,9 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pistazien?

Pistazien indeholder 49,2 g fedt pr. 100 g, heraf 6,3 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pistazien?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (142 % DV), Vitamin B6 (75 % DV), Thiamin (B1) (64 % DV), mangan (53 % DV) og phosphor (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pistazien?

100 g indeholder 712 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pistazien

Emballeret produkt Drikkevarer Trader Joe's

Pistazien indeholder 605 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 142 % af referenceindtaget for kobber, 75 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 64 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

605kcal pr. 100 g

26,5 gprotein

10,3 gkulhydrat

49,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	605 kcal
Fedt i alt L	49,2 g	63 %
Mættet fedt L	6,3 g	32 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	712 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	10,3 g	4 %
Kostfibre L	9,9 g	35 %
Sukkerarter i alt L	5,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26,5 g	53 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,77 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	75 %
Folat (B9) L	49,9 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	106 mg	8 %
Jern L	4 mg	22 %
Magnesium L	113 mg	27 %
Phosphor L	470 mg	38 %
Kalium L	1.002 mg	21 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	1,3 mg	142 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	35,9 µg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 21 g)
Kostfibre9,9 gunder medianen for drikkevarer (median 10 g)
Sukkerarter5,6 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 7 g)
Fedt49,2 gover medianen for drikkevarer (median 47 g)
Mættet fedt6,3 gover medianen for drikkevarer (median 5,9 g)
Natrium712 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	153 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joe's
Stregkode: 4047247261449
Mængde: 500g
Kategori: Pistacienødder
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pistazien (Herkunft: USA), 1,8% Salz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pistacchi in granella Euro Company	605	23 g	8,8 g	51 g
Pistache s californiennes Alesto	605	26,5 g	10,3 g	49,2 g
Pistacchi sgusciati EuroCompany	605	23 g	8,8 g	51 g
Natural Pistaasipähkinä Salliselta	605	26,5 g	10,3 g	49,2 g
Pistacho Gourmet	605	24,5 g	8,9 g	49,7 g
Pistachos El Corte Inglés	605	25 g	8,9 g	50 g
Pistazien Kerne geschält 50	605	27 g	10 g	49 g
Pistazienkerne extra grün Kluth	605	22 g	11 g	51 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4047247261449. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.