Hvor mange kalorier er der i Piperade basquaise?

100 g Piperade basquaise har 53 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 106 kcal.

Hvor meget protein er der i Piperade basquaise?

Piperade basquaise indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Piperade basquaise?

Piperade basquaise har 7,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 6,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Piperade basquaise?

Piperade basquaise indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Piperade basquaise?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (22 % DV) og jod (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Piperade basquaise?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Piperade basquaise

Emballeret produkt Måltider og disketter Les Légendaires

Piperade basquaise indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 106 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 48 kcal pr. 100 g på tværs af 79 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for c-vitamin og 16 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

7,4 gkulhydrat

1,7 gfedt

106kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	53 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	7,4 g	3 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	6,3 g
Tilsat sukker L	3,3 g	7 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	20,1 mg	22 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,97 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	28,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,6 mg	0,9 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	9,9 mg	2 %
Phosphor L	27,4 mg	2 %
Kalium L	226 mg	5 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kobber L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,081 mg	4 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Jod L	23,6 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,2 g)
Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
Sukkerarter6,3 gover medianen for måltider og disketter (median 5,2 g)
Fedt1,7 gover medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
Mættet fedt0,4 gover medianen for måltider og disketter (median 0,2 g)
Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,53 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	348 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Les Légendaires
Stregkode: 26075303
Mængde: 800g
Portion på emballagen: 200 g
Kategori: Basque- stil piperade
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomates 64,3 %, oignons 14,7 %, poivrons verts 9,8 %, poivrons rouges 4,9 %, sucre, huile d’olive vierge extra, gros sel, ail, fécule de pomme de terre, piment d’Espelette AOP 0,1 %, thym

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Sukker Olivenolie Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Piperade Pascal Massonde	54	1,3 g	11,6 g	0,3 g
Piperade au piment d'Espelette Pascal Massonde	54	1,3 g	11,6 g	0,3 g
Piperade basquaise Olabe	50	1,2 g	6 g	2,4 g
Piperade basquaise Olabe	56	1,2 g	5,1 g	2,4 g
Piperade Basquaise Nos Régions ont du Talent	56	0,7 g	9,8 g	1,1 g
Piperade basquaise Sakari	50	1 g	8 g	1 g
Piperade Priméal	50	1,1 g	5,8 g	2,2 g
Piperade basquaise aux piments doux du Pays Basque Sakari	50	1 g	8 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 26075303. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.