Hvor mange kalorier er der i Pindakaas?

100 g Pindakaas har 639 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 96 kcal.

Indeholder Pindakaas meget protein?

Pindakaas indeholder 23,2 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pindakaas?

Pindakaas har 10,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pindakaas?

Pindakaas indeholder 54,3 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pindakaas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (92 % DV), Niacin (B3) (57 % DV), mangan (52 % DV), selen (49 % DV) og kobber (44 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pindakaas?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pindakaas

Emballeret produkt Mælk og æg 1de Beste

Pindakaas indeholder 639 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 96 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (606 kcal pr. 100 g).

100 g giver 92 % af referenceindtaget for Vitamin E, 57 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 52 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

639kcal pr. 100 g

23,2 gprotein

10,4 gkulhydrat

54,3 gfedt

96kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	639 kcal
Fedt i alt L	54,3 g	70 %
Mættet fedt L	8,7 g	43 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	10,4 g	4 %
Kostfibre L	7,9 g	28 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23,2 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	13,8 mg	92 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,1 mg	57 %
Pantothensyre (B5) L	1,5 mg	30 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	76,8 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	49,3 mg	4 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	163 mg	39 %
Phosphor L	344 mg	28 %
Kalium L	602 mg	13 %
Zink L	2,6 mg	23 %
Kobber L	0,4 mg	44 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	26,9 µg	49 %
Jod L	53,1 µg	35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23,2 gunder medianen for mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre7,9 gover medianen for mælk og æg (median 7 g)
Sukkerarter5 gunder medianen for mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt54,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 49,2 g)
Mættet fedt8,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Natrium240 mgover medianen for mælk og æg (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: 1de Beste
Stregkode: 8710871391696
Mængde: 600 g
Portion på emballagen: 15 g
Kategori: Jordnøddesmør
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

86% pinda's, zonnebloemolie, geheel gehard palmvet, zout.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pindakaas 100% met stukjes pinda g'woon	639	27 g	10 g	53 g
Pintola Peanut Butter pintola	639	30 g	18 g	49 g
Pindakaas Beurre de Cacahuète Delhaize	639	23 g	10 g	54 g
Lidl 100% Pindakaas Naturel Vita d'Or	639	27 g	10 g	53 g
Peanut butter Creamy Fiorentini	639	23,2 g	13,5 g	53,4 g
Pindakaas 100% naturel g'woon	639	27 g	10 g	53 g
Beurre De Cacahuètes Vita d'Or	639	23,2 g	13,5 g	53,4 g
Pindakaas 1 de Beste	639	23,2 g	10,4 g	54,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710871391696. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.