Hvor meget protein er der i Petits pois?

Petits pois indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Petits pois?

Petits pois har 8,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Petits pois?

Petits pois indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Petits pois?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (36 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), mangan (14 % DV), kobber (13 % DV) og Niacin (B3) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Petits pois?

100 g indeholder 196 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Petits pois

Emballeret produkt Andre fødevarer Bonduelle

Petits pois indeholder 78 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for c-vitamin, 19 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 14 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

8,9 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	78 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	196 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	8,9 g	3 %
Kostfibre L	7,3 g	26 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	32,8 mg	36 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,059 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	35,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,2 mg	2 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	24,3 mg	6 %
Phosphor L	94,2 mg	8 %
Kalium L	215 mg	5 %
Zink L	0,79 mg	7 %
Kobber L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	0,91 µg	2 %
Jod L	0,12 µg	0,1 %
Chlorid L	29,7 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre7,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium196 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,033 g
Polyumættet fedt L	0,23 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,14 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,038 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,19 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	355 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bonduelle
Stregkode: 3083681195323
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Petits pois, eau, sucre, sel, bouillon de légumes (jus de légumes (oignon, poireau, ail, carotte), eau, sel, thym, laurier, poivre noir).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pangasius filet Albert Heijn	78	16 g	0,3 g	1,5 g
Økologiske Spisekartofler Coop 365 Økologi	78	1,9 g	17 g	0 g
Grego Nestle	78	4,6 g	10 g	2,1 g
Petits poids surgelés Carrefour	78	5,7 g	9,3 g	0,99 g
Qnt whey protein Qnt	78	14,7 g	2 g	1,3 g
Cuisiné d'artichaut Danival	78	0,9 g	4,7 g	5,6 g
Calamari indopacifici Eismann	78	16,1 g	2,1 g	0,62 g
Orne SKYR myrtille SKYR	78	9,2 g	9,7 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3083681195323. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.