Hvor mange kalorier er der i Peri Peri Chicken Skewers?

100 g Peri Peri Chicken Skewers har 146 kcal. Serving, 1 skewer, 71 g (71 g): ca. 104 kcal.

Indeholder Peri Peri Chicken Skewers meget protein?

Peri Peri Chicken Skewers indeholder 24,5 g protein pr. 100 g (49 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,4 g i serving, 1 skewer, 71 g (71 g). Ca. 68 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Peri Peri Chicken Skewers?

Peri Peri Chicken Skewers har 6,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peri Peri Chicken Skewers?

Peri Peri Chicken Skewers indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,56 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peri Peri Chicken Skewers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (52 % DV), Vitamin B12 (21 % DV), Pantothensyre (B5) (19 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peri Peri Chicken Skewers?

100 g indeholder 315 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peri Peri Chicken Skewers

Emballeret produkt Fjerkræ LIDL

Peri Peri Chicken Skewers indeholder 146 kcal pr. 100 g. Serving, 1 skewer, 71 g (71 g) giver ca. 104 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra kulhydrat og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 52 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 21 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 19 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

146kcal pr. 100 g

24,5 gprotein

6,8 gkulhydrat

2,1 gfedt

104kcal i serving, 1 skewer, 71 g (71 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	146 kcal
Fedt i alt L	2,1 g	3 %
Mættet fedt L	0,56 g	3 %
Kolesterol L	113 mg	38 %
Natrium L	315 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	6,8 g	2 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	1,8 g	4 %
Protein L	24,5 g	49 %
Vitamin A L	45,8 µg	5 %
C-vitamin L	0,36 mg	0,4 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	8,3 mg	52 %
Pantothensyre (B5) L	0,94 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	5,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,5 µg	21 %
Calcium L	21,9 mg	2 %
Jern L	0,74 mg	4 %
Magnesium L	38,9 mg	9 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	404 mg	9 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,033 mg	1 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Jod L	16,6 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 68 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal16,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: LIDL
Stregkode: 4335619124493
Mængde: 340g
Portion på emballagen: 1 skewer (71 g)
Kategori: Grillet kylling
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

97% Chicken Breast, Sugar, Maize Starch, Fully Refined Soya Bean Oil, Salt, Garlic Powder, Tomato Powder, Coriander Powder, Stabiliser: Sodium Carbonates; Chilli Powder, Acidity Regulator: Citric Acid; Paprika Oil (Paprika, Fully Refined Soya Bean Oil), Oregano Powder, Lemon Powder, Onion Powder, Black Pepper, Paprika Extract.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt Hvidløg Tomat Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Grilled Chicken & Parmesan Whole Foods Market	121	8,5 g	17,6 g	2,4 g
Fully Cooked Grilled Chicken Strips Keystone Foods LLC	179	16,1 g	7,1 g	8,9 g
Émincés de poulet grillé Fleury Michon	104	5,1 g	9,2 g	4,8 g
Grillad kyckling ICA	77	17 g	0,5 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619124493. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "PERI PERI CHICKEN SKEWERS". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.