Pen Duick - Sardines à l'Huile d'Olive Vierge Extra
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Connétable
Pen Duick - Sardines à l'Huile d'Olive Vierge Extra indeholder 221 kcal pr. 100 g.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fedtstoffer og olier på FoodFactly (228 kcal pr. 100 g).
100 g giver 287 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 80 % af referenceindtaget for selen og 56 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 221 kcal | |
| Fedt i alt L | 15 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 3,3 g | 17 % |
| Kolesterol L | 63,1 mg | 21 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22 g | 44 % |
| Vitamin A L | 22,4 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 11,2 µg | 56 % |
| Vitamin E L | 4,6 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 6 mg | 38 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folat (B9) L | 2,5 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 6,9 µg | 287 % |
| Calcium L | 46,1 mg | 4 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 28,8 mg | 7 % |
| Phosphor L | 229 mg | 18 % |
| Kalium L | 467 mg | 10 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,33 mg | 37 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 44,2 µg | 80 % |
| Jod L | 32,7 µg | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 39 %
- Fedt 61 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Mættet fedt3,3 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 3,5 g)
- Natrium400 mgover medianen for fedtstoffer og olier (median 373 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand51,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 7,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 41 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 51,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Connétable
- Stregkode
- 3263670016321
- Mængde
- 135 g
- Kategori
- Sardin i olivenolie
- Emballage
- Metal,Recyclable Metals,Aluminium,canned
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_Sardines_ (80 %), huile d'olive vierge extra, sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardinas en aceite de oliva Cortizo | 221 | 19,6 g | 0,3 g | 15,3 g |
| Sardinas en aceite de oliva "sardinillas" cortizo | 221 | 19,6 g | 0,3 g | 15,3 g |
| Les sardines huile d’olive & piment Franprix | 221 | 21 g | 0,6 g | 15 g |
| Sardines a l'huile Colruyt | 222 | 26 g | 0 g | 13 g |
| Sardines á l'huile vierge extra Les Saveurs du Clavon | 222 | 26,4 g | 0 g | 12,9 g |
| Sardine à l'huile d'olive vierge extra bio Capitaine Nat' | 222 | 26,4 g | 0,5 g | 12,9 g |
| Sardine olive Capitaine Nat | 222 | 26,4 g | 0,5 g | 12,9 g |
| Sardines au citron M. de Turenne | 222 | 26,4 g | 0 g | 12,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3263670016321. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.