Hvor mange kalorier er der i Pechuga pimentón?

100 g Pechuga pimentón har 104 kcal.

Indeholder Pechuga pimentón meget protein?

Pechuga pimentón indeholder 20,6 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 79 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 19,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pechuga pimentón?

Pechuga pimentón har 3,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pechuga pimentón?

Pechuga pimentón indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pechuga pimentón?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (40 % DV), Vitamin B6 (29 % DV), zink (18 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pechuga pimentón?

100 g indeholder 604 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pechuga pimentón

Emballeret produkt Fjerkræ Elaborados pavo

Pechuga pimentón indeholder 104 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra protein, og 12 % fra kulhydrat og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (104 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for jod, 29 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 18 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pr. 100 g

20,6 gprotein

3,2 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	104 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	57 mg	19 %
Natrium L	604 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	3,2 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	1,6 g	3 %
Protein L	20,6 g	41 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,1 mg	0,8 %
Jern L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	21,1 mg	5 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	204 mg	4 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kobber L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,015 mg	0,6 %
Selen L	0,13 µg	0,2 %
Jod L	60,5 µg	40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 79 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,6 gover medianen for fjerkræ (median 19,6 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,7 g)
Fedt1 gunder medianen for fjerkræ (median 1,7 g)
Mættet fedt0,4 gover medianen for fjerkræ (median 0,3 g)
Natrium604 mgunder medianen for fjerkræ (median 744 mg)
Protein pr. 100 kcal19,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,061 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Elaborados pavo
Stregkode: 2302836003582
Mængde: 580g
Kategori: Bryst af kalkun
Emballage: en:green-dot
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pechuga de pavo 87%, agua, sal, dextrosa de maíz, conservadores (E326, E261, E250), estabilizantes (E451, E407), aromas, dextrina de maíz, antioxidantes (E331, E300), colorante (E160c), recubrimiento 1% (pimentón, especias).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Blanc de Dinde (30g Fleury Michon	104	22 g	1 g	1,3 g
Petto Di Tacchino Al Forno Fresche Fette	104	18 g	2,5 g	1,5 g
Pechuga de pavo fileteada Lidl	104	24,2 g	0,5 g	0,7 g
Blanc de Dinde Fumé Fleury Michon	104	22 g	1 g	1,3 g
Blanc de dinde Fleury Michon	104	22 g	1 g	1,3 g
Blanc de Dinde Belle France	104	22 g	1,2 g	1,2 g
British Turkey Breast Sainsbury's	105	23,1 g	0,5 g	1,6 g
Petto di tacchino arrosto - trancio Eurospin	105	19 g	2 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2302836003582. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.