Pechuga De Pollo Ao Natural
Emballeret produkt Fjerkræ Prozis
Pechuga De Pollo Ao Natural indeholder 126 kcal pr. 100 g. Serving, 95 g (95 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 3.019 produkter.
100 g giver 39 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 33 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 28 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 126 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 68,3 mg | 23 % |
| Natrium L | 204 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 27 g | 54 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,29 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,43 mg | 33 % |
| Niacin (B3) L | 6,3 mg | 39 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,88 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,48 mg | 28 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,5 mg | 0,7 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 17,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 156 mg | 12 % |
| Kalium L | 203 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,024 mg | 1 % |
| Selen L | 0,053 µg | 0,1 % |
| Jod L | 16 µg | 11 % |
| Chlorid L | 523 mg | 23 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 86 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein27 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 23 g)
- Fedt2 gover medianen for fjerkræ (median 1,8 g)
- Mættet fedt0,6 gover medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
- Natrium204 mgover medianen for fjerkræ (median 80 mg)
- Protein pr. 100 kcal21,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand70,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,02 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,071 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 70,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Prozis
- Stregkode
- 5600961112436
- Mængde
- 95 g (155 g)
- Portion på emballagen
- 95 g
- Kategori
- Kyllingebryst
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Chicken (90%), Water, Salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Frozen diced chicken Asda | 126 | 26 g | 0,5 g | 2,2 g |
| Kyllingbryst med skinn naturell Ytterøy | 126 | 21,1 g | 0 g | 4,6 g |
| Pechuga de pollo al natural Aldelis | 126 | 26,9 g | 0,5 g | 2 g |
| Kyllingebryst i lage Aldelis | 126 | 26,9 g | 0,5 g | 2 g |
| Mini-Hähnchenbrust-Filetstücke - Paprika Aldi | 126 | 21,3 g | 2 g | 3,5 g |
| Filets de poulet fermier jaune L’etal Du Volailler | 126 | 24 g | 0 g | 3,1 g |
| 炭火焼 サラダチキン 柚子こしょう味 ローソン | 126 | 24,9 g | 0,75 g | 2,8 g |
| Emincés de filet de poulet à la provençale Monoprix | 126 | 24 g | 2,8 g | 2,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5600961112436. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "PECHUGA DE POLLO AO NATURAL". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.