Hvor mange kalorier er der i Patatas guarnición?

100 g Patatas guarnición har 528 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 158 kcal.

Hvor meget protein er der i Patatas guarnición?

Patatas guarnición indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Patatas guarnición?

Patatas guarnición har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Patatas guarnición?

Patatas guarnición indeholder 32 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Patatas guarnición?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (817.000 % DV), Vitamin E (118 % DV), Vitamin B6 (14 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Patatas guarnición?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Patatas guarnición

Emballeret produkt Snacks Vicente Vidal

Patatas guarnición indeholder 528 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 158 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (525 kcal pr. 100 g).

100 g giver 817.000 % af referenceindtaget for jod, 118 % af referenceindtaget for Vitamin E og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

528kcal pr. 100 g

5,3 gprotein

52 gkulhydrat

32 gfedt

158kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	528 kcal
Fedt i alt L	32 g	41 %
Mættet fedt L	3,8 g	19 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	52 g	19 %
Kostfibre L	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,04 µg	0,2 %
Vitamin E L	17,8 mg	118 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,1 mg	0,3 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	25,6 mg	2 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Jod L	1.225.500 µg	817.000 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,5 g)
Kostfibre5,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for snacks (median 1,9 g)
Fedt32 gover medianen for snacks (median 31,5 g)
Mættet fedt3,8 gover medianen for snacks (median 3,4 g)
Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Vicente Vidal
Stregkode: 8410573100304
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Kartoffelchips
Emballage: protective gas,es:bolsa-de-plastico-y-aluminio
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Patata, aceite de girasol (31%) y sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cheese and onion crisps Snackrite	528	6 g	53,2 g	31,6 g
lays Lay's	528	8 g	56 g	32 g
Discos - Cheese & Onion flavour Discos	528	4,1 g	60 g	30 g
Sabritas Habanero Sabritas	528	5,2 g	52 g	33,2 g
Lay's - Sour Cream & Dill Lay's	528	6,6 g	49 g	33 g
crunchips xcut hot & spicy Lorenz	528	5,8 g	52 g	32 g
Cheese and Onion Crisps Ocado	528	6,9 g	53 g	30 g
Chips Vegetales Bonpreu	528	4,8 g	57 g	31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410573100304. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.