Panrico 100% integral espelta
Emballeret produkt Brød og bagværk Panrico
Panrico 100% integral espelta indeholder 241 kcal pr. 100 g.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (259 kcal pr. 100 g).
100 g giver 109 % af referenceindtaget for mangan, 47 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 241 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,8 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 364 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 39 g | 14 % |
| Kostfibre L | 7,6 g | 27 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,63 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,64 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,71 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 59,3 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31 mg | 2 % |
| Jern L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 92 mg | 22 % |
| Phosphor L | 340 mg | 27 % |
| Kalium L | 360 mg | 8 % |
| Zink L | 2,8 mg | 25 % |
| Kobber L | 0,42 mg | 47 % |
| Mangan L | 2,5 mg | 109 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 69 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre7,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
- Sukkerarter2,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,8 g)
- Fedt3,8 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
- Natrium364 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 62,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Panrico
- Stregkode
- 8434532570526
- Kategori
- Skiveskåret brød
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Harina integral de TRIGO espelta 158%), agua, aroma, aceite de oliva (1,2%), levadura, fibra vegetal, sal, vinagre, emulgente E 471, E 472e (contienen TRIGO), estabilizant goma guar (contiene TRIGO), conservadores E 200, E 282), agente de tratamiento de la harina: ácido ascórbico (contiene TRIGO]. Puede contener SOJA.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieGærSaltEddike
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pan de molde especial tostadas Eroski | 241 | 8,9 g | 45 g | 2 g |
| Pan de molde especial tostadas El Corte Inglés | 241 | 9 g | 46 g | 3 g |
| Pasas, manzana & ajonjoli Bimbo | 241 | 12,6 g | 42,2 g | 2,4 g |
| Pan de molde sin corteza Eroski | 241 | 8,1 g | 44 g | 2,9 g |
| Pan Lacteado Veneziana 400g Veneziana | 241 | 7,8 g | 45 g | 3,3 g |
| Mie Bread Schwan | 241 | 7,5 g | 45 g | 3 g |
| Pain carré gris coupé Coruyt | 241 | 7,5 g | 47 g | 1,9 g |
| Brot Gut & Günstig | 241 | 7,5 g | 45 g | 2,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8434532570526. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.