Hvor mange kalorier er der i Pannekakemiks?

100 g Pannekakemiks har 320 kcal.

Hvor meget protein er der i Pannekakemiks?

Pannekakemiks indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pannekakemiks?

Pannekakemiks har 71 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pannekakemiks?

Pannekakemiks indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pannekakemiks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (92 % DV), mangan (78 % DV), jod (48 % DV), kobber (26 % DV) og Thiamin (B1) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pannekakemiks?

100 g indeholder 1.340 mg natrium, 58 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pannekakemiks

Emballeret produkt Sweets og Desserter Mississippi belle

Pannekakemiks indeholder 320 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 92 % af referenceindtaget for chlorid, 78 % af referenceindtaget for mangan og 48 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

320kcal pr. 100 g

8 gprotein

71 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	320 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.340 mg	58 %
Kulhydrat i alt L	71 g	26 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	13,9 g	28 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,041 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	20,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,9 mg	2 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	59,7 mg	14 %
Phosphor L	179 mg	14 %
Kalium L	230 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Jod L	71,4 µg	48 %
Chlorid L	2.113 mg	92 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 90 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gunder medianen for sweets og desserter (median 9,3 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
Sukkerarter15 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 10 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,29 g)
Natrium1.340 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 812 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,23 g
Polyumættet fedt L	0,72 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	48,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,049 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,67 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Mississippi belle
Stregkode: 0613668024129
Mængde: 454 g
Kategori: Pandekageblandinger
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hvetemel, sukker, salt, hevemiddel: natriumbikarbonat e500, difosfat e450i, monokalsiumfosfat e341, antiklumpemiddel: kalsiumkarbonat e170.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Limoncello Inspired Blueberry Pancake Mix Giant	320	12 g	70 g	2 g
Maple Pancake & Muffin Mix Breads From Anna	321	3,6 g	64,3 g	0 g
Apple Pancake & Muffin Mix From Anna	321	7,1 g	67,9 g	1,8 g
Pancakes & Muffin Mix Breads From Anna	321	3,6 g	67,9 g	0 g
Cheatin' Wheat, Pancake Mix The Last Crumb Bakery Llc	318	4,6 g	81,8 g	0 g
Paleo Folks, Fluffy Pancake Mix Kitchen Table Games Inc.	318	6,5 g	41,1 g	14 g
Shredded Potato Pancake Mix Panni	318	4,6 g	72,7 g	0 g
Mix Panquecas Cacau e Chocolate \| Alta proteína Nolita	318	19 g	46 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0613668024129. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.